| Nutrient (la 100 g) | Sandwich congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză | Fast food, burrito de mic dejun, cu ou |
|---|---|---|
| Calorii | 270 kcal | 277 kcal |
| Proteine | 9.2 g | 11.1 g |
| Carbohidrați | 24.7 g | 23 g |
| Grăsimi | 15 g | 15.6 g |
| Fibre | 1.5 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 7.6 g | 2.6 g |
| Sodiu | 386 mg | 744 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză are 270 kcal la 100 g, cu 9.2 g proteine, 24.7 g carbohidrați și 15 g grăsimi. 1 porție de Sandwich congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză (127 g) are aproximativ 343 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 270 kcal |
| Proteine | 9.2 g |
| Carbohidrați | 24.7 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Zaharuri | 7.6 g |
| Sodiu | 386 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 127 g | 343 kcal |
| 1 package yields | 256 g | 691 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwichul congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză este o gustare populară congelată care combină o crustă flaky cu o umplutură savuroasă de șuncă și brânză topită. Originar din Statele Unite la sfârșitul anilor 1980, aceste sandwichuri convenabile au devenit un element de bază în multe gospodării, cunoscute pentru prepararea rapidă și aromele satisfăcătoare. Ele se potrivesc stilurilor de viață aglomerate, oferind o opțiune de masă caldă care poate fi gata în câteva minute, făcându-le preferate atât pentru adulți, cât și pentru copii. Nutrițional, fiecare porție de HOT POCKETS cu șuncă și brânză oferă 270 calorii per 100g, cu un profil echilibrat care include 9.2g de proteine, 24.7g de carbohidrați și 15g de grăsimi. Conținutul de proteine susține întreținerea mușchilor, în timp ce carbohidrații oferă energie. Acest produs conține, de asemenea, vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere convenabilă pentru o masă sau o gustare rapidă. Cu toate acestea, este esențial să fie consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate.
Fiecare sandwich congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză conține aproximativ 270 calorii per porție de 100g. Acest număr de calorii include un amestec de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-l o sursă rapidă de energie.
Deși sandwichul HOT POCKETS cu șuncă și brânză poate fi o opțiune convenabilă pentru masă, este important să consideri profilul său nutrițional. Oferă proteine și nutrienți esențiali precum calciu și fier, dar ar trebui consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate din cauza conținutului său de sodiu și grăsimi.
Păstrează HOT POCKETS în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin. Asigură-te că ambalajul este sigilat corespunzător pentru a preveni arderea la congelator și evită să le păstrezi în zone umede.
Consumul de HOT POCKETS oferă o soluție rapidă pentru masă, bogată în proteine și calciu, susținând sănătatea mușchilor și a oaselor. Sunt convenabile pentru programele aglomerate și pot fi asociate cu garnituri mai sănătoase pentru o masă echilibrată.
Se recomandă limitarea consumului la 1-2 sandwichuri pe săptămână, în funcție de nevoile tale dietetice generale și de nivelul de activitate, ca parte a unei diete variate și echilibrate.
1 porție de Sandwich congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză (127 g) conține aproximativ 343 kcal – 11.7 g proteine, 31.4 g carbohidrați și 19.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 package yields de Sandwich congelat HOT POCKETS cu șuncă și brânză (256 g) conține aproximativ 691 kcal – 23.6 g proteine, 63.2 g carbohidrați și 38.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).