| Nutrient (la 100 g) | Fast Foods, sandviș cu file de pui crocant, cu salată și maioneză | WEND'YS, Sandwich cu Pui Crocant |
|---|---|---|
| Calorii | 276 kcal | 278 kcal |
| Proteine | 10.9 g | 11.7 g |
| Carbohidrați | 27.4 g | 26.4 g |
| Grăsimi | 13.6 g | 13.9 g |
| Fibre | 1.4 g | 0 g |
| Zaharuri | 3.4 g | 3.1 g |
| Sodiu | 617 mg | 566 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast Foods, sandviș cu file de pui crocant, cu salată și maioneză are 276 kcal la 100 g, cu 10.9 g proteine, 27.4 g carbohidrați și 13.6 g grăsimi. 1 sandviș de Fast Foods, sandviș cu file de pui crocant, cu salată și maioneză (152 g) are aproximativ 420 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 276 kcal |
| Proteine | 10.9 g |
| Carbohidrați | 27.4 g |
| Grăsimi | 13.6 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Zaharuri | 3.4 g |
| Sodiu | 617 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 152 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandvișul Fast Foods cu file de pui crocant, cu salată și maioneză este un produs popular de fast food care a câștigat apreciere pe scară largă pentru combinația sa de pui crocant, legume proaspete și sos cremos. Originar din cultura fast food americană clasică, acest sandviș conține adesea un file de piept de pui prăjit, pane și prăjit adânc pentru a obține o textură crocantă, servit într-un chiflă moale. Adiția de salată oferă un crunch proaspăt, în timp ce maioneza adaugă bogăție și umiditate, făcându-l o opțiune de masă satisfăcătoare pentru cei pe fugă. Din punct de vedere nutrițional, acest sandviș conține aproximativ 276 calorii per 100 de grame, făcându-l o alegere cu calorii moderate pentru o masă rapidă. Oferă un echilibru de macronutrienți, cu aproximativ 10.9 grame de proteine, 27.4 grame de carbohidrați și 13.6 grame de grăsimi per porție. Conținutul de proteine susține menținerea și repararea mușchilor, în timp ce carbohidrații oferă energia necesară. Deși conține grăsimi, sandvișul include și vitamine și minerale esențiale, făcându-l o opțiune versatilă pentru diverse preferințe dietetice atunci când este consumat cu moderație.
Sandvișul Fast Foods cu file de pui crocant conține aproximativ 276 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune de masă cu calorii moderate. Este important să se considere dimensiunea porției atunci când se calculează aportul caloric total.
Deși sandvișul oferă proteine, vitamine și minerale, ar trebui savurat cu moderație din cauza conținutului său de grăsimi și calorii. Echilibrarea acestuia cu legume proaspete poate îmbunătăți profilul său nutrițional.
Ar trebui păstrat în frigider la temperaturi între 1-4°C și consumat în termen de 3-5 zile. Dacă este congelat, poate dura 2-3 luni.
Acest sandviș poate oferi o sursă de proteine, vitamine esențiale și o experiență satisfăcătoare a mesei. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație.
Se recomandă consumul acestuia de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice generale și de obiectivele de aport caloric.
1 sandviș de Fast Foods, sandviș cu file de pui crocant, cu salată și maioneză (152 g) conține aproximativ 420 kcal – 16.6 g proteine, 41.6 g carbohidrați și 20.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).