| Nutrient (la 100 g) | WEND'YS, Sandwich cu Pui Crocant | Fast food-uri, sandviș cu clătite, ou |
|---|---|---|
| Calorii | 278 kcal | 272 kcal |
| Proteine | 11.7 g | 12 g |
| Carbohidrați | 26.4 g | 26.2 g |
| Grăsimi | 13.9 g | 13.2 g |
| Fibre | 0 g | 0.8 g |
| Zaharuri | 3.1 g | 9.6 g |
| Sodiu | 566 mg | 718 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
WEND'YS, Sandwich cu Pui Crocant are 278 kcal la 100 g, cu 11.7 g proteine, 26.4 g carbohidrați și 13.9 g grăsimi. 1 sandviș de WEND'YS, Sandwich cu Pui Crocant (126 g) are aproximativ 350 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 278 kcal |
| Proteine | 11.7 g |
| Carbohidrați | 26.4 g |
| Grăsimi | 13.9 g |
| Zaharuri | 3.1 g |
| Sodiu | 566 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 126 g | 350 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwich-ul WEND'YS cu Pui Crocant este un produs popular de fast-food care conține un file de piept de pui prăjit crocant servit într-un chiflă moale, adesea însoțit de salată, roșii și maioneză. Acest sandwich este cunoscut pentru aroma sa savuroasă și crocanța satisfăcătoare, făcându-l un favorit printre pasionații de sandwich-uri cu pui. Originar din lanțul de fast-food Wendy's, care a fost fondat în 1969, acest sandwich a devenit un element de bază în meniul lor, atrăgând consumatorii care caută o opțiune de masă rapidă și delicioasă. În ceea ce privește caracteristicile nutriționale, sandwich-ul WEND'YS cu Pui Crocant oferă un profil echilibrat cu 278 calorii la 100 de grame. Conține 11.70 grame de proteine, făcându-l o alegere bună pentru construirea și repararea mușchilor. În plus, are 26.40 grame de carbohidrați și 13.90 grame de grăsimi, care includ acizi grași esențiali. Echilibrul nutrițional al sandwich-ului permite integrarea sa în diverse planuri dietetice, fie consumat ca parte a unei mese, fie ca o gustare satisfăcătoare pe drum.
Sandwich-ul WEND'YS cu Pui Crocant conține 278 calorii la 100 de grame. Acest conținut caloric poate varia ușor în funcție de toppingurile și sosurile adăugate la sandwich.
Sandwich-ul WEND'YS cu Pui Crocant poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Conținutul său de proteine susține repararea mușchilor, în timp ce includerea fierului și a vitaminei B12 contribuie la sănătatea generală. Totuși, este important să echilibrați acest sandwich cu alte alimente nutritive.
Pentru a menține prospețimea, sandwich-ul WEND'YS cu Pui Crocant ar trebui consumat la scurt timp după achiziție. Dacă nu este mâncat în termen de 2 ore, ar trebui refrigerat și ideal consumat în termen de 1-2 zile.
Consumul sandwich-ului WEND'YS cu Pui Crocant oferă beneficii precum un conținut ridicat de proteine pentru creșterea mușchilor, vitamine esențiale precum B12 pentru sănătatea creierului și o opțiune de masă satisfăcătoare care poate fi asociată cu diverse garnituri pentru a îmbunătăți valoarea nutrițională.
Se recomandă consumarea sandwich-ului WEND'YS cu Pui Crocant de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, asigurându-vă că monitorizați dimensiunile porțiilor și încorporați o varietate de alte alimente bogate în nutrienți.
1 sandviș de WEND'YS, Sandwich cu Pui Crocant (126 g) conține aproximativ 350 kcal – 14.7 g proteine, 33.3 g carbohidrați și 17.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).