| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă, cu brânză | Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine integrală, cu brânză |
|---|---|---|
| Calorii | 274 kcal | 273 kcal |
| Proteine | 14.7 g | 15.6 g |
| Carbohidrați | 22.5 g | 20.9 g |
| Grăsimi | 13.7 g | 13.9 g |
| Fibre | 1 g | 2.4 g |
| Zaharuri | 2.8 g | 2.7 g |
| Sodiu | 750 mg | 745 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă, cu brânză are 274 kcal la 100 g, cu 14.7 g proteine, 22.5 g carbohidrați și 13.7 g grăsimi. 1 regular de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă, cu brânză (135 g) are aproximativ 370 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 274 kcal |
| Proteine | 14.7 g |
| Carbohidrați | 22.5 g |
| Grăsimi | 13.7 g |
| Fibre | 1 g |
| Zaharuri | 2.8 g |
| Sodiu | 750 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 regular | 135 g | 370 kcal |
| 1 bucată mare | 205 g | 562 kcal |
| 1 miniature/slider | 70 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwichul cu carne de vită conservată pe pâine albă cu brânză este un favorit clasic din deli care combină aroma savuroasă a cărnii de vită conservate cu textura cremoasă a brânzei, toate așezate între felii de pâine albă moale. Acest sandwich își are rădăcinile în bucătăria irlandeză, unde carnea de vită conservată este servită tradițional în timpul sărbătorilor precum Ziua Sf. Patrick. De-a lungul timpului, a devenit un element de bază în diverse culturi, în special în Statele Unite, fiind adesea savurat ca o masă rapidă sau o opțiune consistentă pentru prânz. Nutrițional, sandwichul cu carne de vită conservată are un echilibru de proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu aproximativ 274 de calorii per 100 de grame, oferă 14.7 grame de proteină, făcându-l o opțiune sățioasă care susține repararea și creșterea mușchilor. Prezența brânzei adaugă calciu și aromă, în timp ce pâinea albă contribuie la conținutul de carbohidrați necesar pentru energie. Cu toate acestea, este important să se ia în considerare conținutul de grăsimi, care include atât grăsimi saturate, cât și nesaturate, făcându-l o indulgentă potrivită atunci când este consumat cu moderație.
Un sandwich tipic cu carne de vită conservată pe pâine albă cu brânză conține aproximativ 274 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune de masă relativ consistentă.
Deși sandwichul oferă o sursă bună de proteină și nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, ar trebui consumat cu moderație din cauza conținutului său de sodiu și grăsimi.
Păstrați sandwichul în frigider într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. Ar trebui consumat în termen de 3 zile după preparare.
Acest sandwich oferă o sursă convenabilă de proteină, vitamine esențiale și minerale, făcându-l o opțiune de masă satisfăcătoare care poate ajuta la susținerea creșterii musculare și a sănătății generale.
Se recomandă consumarea acestui sandwich de 1-2 ori pe săptămână, având în vedere conținutul său de sodiu și grăsimi, pentru a menține o dietă echilibrată.
1 regular de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă, cu brânză (135 g) conține aproximativ 370 kcal – 19.8 g proteine, 30.4 g carbohidrați și 18.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mare de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă, cu brânză (205 g) conține aproximativ 562 kcal – 30.1 g proteine, 46.1 g carbohidrați și 28.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 miniature/slider de Sandwich cu carne de vită conservată pe pâine albă, cu brânză (70 g) conține aproximativ 192 kcal – 10.3 g proteine, 15.8 g carbohidrați și 9.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).