| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie | Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă groasă |
|---|---|---|
| Calorii | 276 kcal | 276 kcal |
| Proteine | 11.3 g | 11.3 g |
| Carbohidrați | 25.1 g | 25.1 g |
| Grăsimi | 14.4 g | 14.4 g |
| Fibre | 2.2 g | 2.2 g |
| Zaharuri | 4.8 g | 4.8 g |
| Sodiu | 555 mg | 555 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie are 276 kcal la 100 g, cu 11.3 g proteine, 25.1 g carbohidrați și 14.4 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie (108 g) are aproximativ 298 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 276 kcal |
| Proteine | 11.3 g |
| Carbohidrați | 25.1 g |
| Grăsimi | 14.4 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Zaharuri | 4.8 g |
| Sodiu | 555 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 108 g | 298 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 240 g | 662 kcal |
| 1 frozen small pizza | 371 g | 1024 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 649 g | 1791 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie este un aliment convenabil popular care combină diverse tipuri de carne, legume și brânză pe o crustă făcută din făină de grâu. Originară din Italia, acest preparat a evoluat în nenumărate variații la nivel mondial, reflectând adesea gusturile locale și disponibilitatea ingredientelor. Comoditatea pizzei congelate permite o pregătire rapidă a meselor, făcând-o un aliment de bază în multe gospodării. Nutrițional, această pizza oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, cu aproximativ 276 calorii per 100 de grame. Conține aproximativ 11.3 grame de proteine, făcând-o o sursă bună pentru menținerea și repararea mușchilor. Carbohidrații, la 25.1 grame, oferă energie, în timp ce cele 14.4 grame de grăsimi adaugă aromă și sațietate. Includerea legumelor îmbunătățește conținutul de vitamine și minerale, făcând-o o alegere mai sănătoasă comparativ cu alte opțiuni de fast food.
Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie conține aproximativ 276 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric poate varia în funcție de ingredientele specifice și metodele de preparare.
În mod moderat, Pizza cu carne și legume poate face parte dintr-o dietă sănătoasă, mai ales dacă include o varietate de legume și carne slabă. Oferă proteine, vitamine esențiale și minerale, dar ar trebui să fie echilibrată cu alte alimente bogate în nutrienți.
Pizza ar trebui păstrată în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin pentru a menține calitatea. Ar trebui păstrată în ambalajul său original sau bine înfășurată pentru a preveni arderea la congelator.
Beneficiile includ o sursă echilibrată de macronutrienți, comoditate pentru mese rapide și includerea legumelor care îmbunătățesc aportul de fibre dietetice și nutrienți.
Se recomandă în general să nu consumați mai mult de o porție (aproximativ 150g) pe zi pentru a menține o dietă echilibrată, mai ales având în vedere conținutul de sodiu și grăsimi.
1 bucată de Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie (108 g) conține aproximativ 298 kcal – 12.2 g proteine, 27.1 g carbohidrați și 15.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie (240 g) conține aproximativ 662 kcal – 27.1 g proteine, 60.2 g carbohidrați și 34.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza cu carne și legume, din congelat, crustă medie (371 g) conține aproximativ 1024 kcal – 41.9 g proteine, 93.1 g carbohidrați și 53.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).