| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu hot dog, curcan, pe chiflă din grâu | Sandwich cu hot dog, cu grăsimi reduse, pe chiflă din grâu |
|---|---|---|
| Calorii | 241 kcal | 237 kcal |
| Proteine | 11.9 g | 12.7 g |
| Carbohidrați | 22.2 g | 22.9 g |
| Grăsimi | 11.4 g | 10.5 g |
| Fibre | 2.4 g | 2.4 g |
| Zaharuri | 3 g | 2.3 g |
| Sodiu | 678 mg | 538 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu hot dog, curcan, pe chiflă din grâu are 241 kcal la 100 g, cu 11.9 g proteine, 22.2 g carbohidrați și 11.4 g grăsimi. 1 sandviș de Sandwich cu hot dog, curcan, pe chiflă din grâu (102 g) are aproximativ 246 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 241 kcal |
| Proteine | 11.9 g |
| Carbohidrați | 22.2 g |
| Grăsimi | 11.4 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Zaharuri | 3 g |
| Sodiu | 678 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 102 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwichul cu hot dog, făcut din curcan și servit pe o chiflă din grâu, este o reinterpretare modernă a unui favorit american clasic. Originar din Germania, hot dog-ul a evoluat semnificativ de-a lungul anilor și este acum un element de bază la grătare, evenimente sportive și mese casuale. Varianta din curcan oferă o opțiune mai slabă, atrăgând consumatorii conștienți de sănătate care doresc totuși confortul și aroma unui hot dog tradițional.
Nutrițional, acest sandwich este o alegere echilibrată, oferind o cantitate moderată de proteină de 11.90g la 100g, esențială pentru repararea mușchilor și sănătatea generală. Cu 22.20g de carbohidrați, oferă o sursă rapidă de energie, în timp ce 11.40g de grăsimi contribuie la sațietate. Utilizarea unei chifle din grâu adaugă fibre la amestec, îmbunătățind sănătatea digestivă. Acest sandwich este versatil și poate fi savurat ca un prânz rapid sau o gustare satisfăcătoare, făcându-l o opțiune populară pentru multe diete.
Un sandwich cu hot dog făcut din curcan pe o chiflă din grâu conține aproximativ 241 calorii la 100 de grame. Aceasta îl face o opțiune relativ săracă în calorii pentru cei care doresc să se bucure de o masă consistentă fără un aport caloric excesiv.
Da, sandwichul cu hot dog din curcan pe o chiflă din grâu poate fi o alegere sănătoasă, mai ales în comparație cu hot dog-urile tradiționale din porc. Este mai sărăcă în grăsimi, conține proteină slabă, iar chifla din grâu integral adaugă fibre, făcându-l o opțiune echilibrată pentru diverse diete.
Pentru a păstra un sandwich cu hot dog din curcan pe o chiflă din grâu, păstrați-l în frigider dacă este deschis, asigurându-vă că este într-un recipient etanș. Poate fi refrigerat timp de 5-7 zile și poate fi, de asemenea, congelat timp de până la 3 luni pentru a menține prospețimea.
Consumul unui sandwich cu hot dog din curcan pe o chiflă din grâu oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă bună de proteină pentru repararea mușchilor, un conținut mai scăzut de grăsimi decât hot dog-urile tradiționale și fibre suplimentare din chifla din grâu, care ajută la digestie și promovează sațietatea.
Se recomandă, în general, să vă bucurați de un sandwich cu hot dog din curcan pe o chiflă din grâu cu moderație, în jur de 1-2 sandwichuri pe zi, în funcție de nevoile dvs. dietetice și calorice generale.
1 sandviș de Sandwich cu hot dog, curcan, pe chiflă din grâu (102 g) conține aproximativ 246 kcal – 12.1 g proteine, 22.6 g carbohidrați și 11.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).