| Nutrient (la 100 g) | Sirop de ciocolată | Sirop, NESTLE, ciocolată |
|---|---|---|
| Calorii | 269 kcal | 269 kcal |
| Proteine | 0 g | 0 g |
| Carbohidrați | 67.2 g | 67.2 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 60 g | 60 g |
| Sodiu | 150 mg | 150 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sirop de ciocolată are 269 kcal la 100 g, cu 0 g proteine, 67.2 g carbohidrați și 0 g grăsimi. 1 cană de Sirop de ciocolată (320 g) are aproximativ 861 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 269 kcal |
| Proteine | 0 g |
| Carbohidrați | 67.2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Zaharuri | 60 g |
| Sodiu | 150 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 320 g | 861 kcal |
| 1 lingură | 20 g | 54 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 5 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 269 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Siropul de ciocolată este un condiment dulce, vâscos, realizat în principal din solide de cacao, zahăr și apă, adesea cu arome și conservanți adăugați. Originar din secolul al XIX-lea, a crescut în popularitate ca ingredient versatil în deserturi și băuturi. Aroma sa bogată și dulce îmbunătățește o varietate de preparate, făcându-l un element de bază în multe gospodării. Siropul de ciocolată poate fi turnat peste înghețată, folosit la copt sau amestecat în lapte pentru a crea lapte cu ciocolată, evidențiind atractivitatea sa răspândită în diferite tradiții culinare. Nutrițional, siropul de ciocolată este compus în principal din carbohidrați, în special zaharuri, care oferă o sursă rapidă de energie. Cu cantități neglijabile de proteină și grăsimi, este adesea folosit ca topping mai degrabă decât ca sursă principală de hrană. Deși nu este deosebit de bogat în vitamine sau minerale, poate fi savurat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, în special atunci când este asociat cu alimente bogate în nutrienți. Totuși, conținutul său ridicat de zahăr necesită un consum atent pentru a evita un aport caloric excesiv.
Siropul de ciocolată conține aproximativ 269 de calorii per 100 de grame, făcându-l o adăugare bogată în calorii la mesele tale. Acest conținut caloric ridicat provine în principal din conținutul său de zahăr, ceea ce îl face o sursă rapidă de energie.
Deși siropul de ciocolată poate oferi un impuls rapid de energie, este bogat în zahăr și sărăcit în nutrienți esențiali, fiind cel mai bine savurat cu moderație. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este asociat cu alimente mai sănătoase.
Siropul de ciocolată ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat. După deschidere, este recomandat să fie refrigerat pentru a-i prelungi durata de valabilitate, de obicei până la 6-12 luni.
Siropul de ciocolată poate îmbunătăți aroma diferitelor alimente, poate oferi o sursă rapidă de energie și poate adăuga plăcere meselor. Când este consumat cu atenție, poate fi o adăugare plăcută la dieta ta.
Se recomandă limitarea consumului de sirop de ciocolată la 2 linguri (30g) ocazional, ca parte a unei diete echilibrate, pentru a evita un consum excesiv de zahăr.
1 cană de Sirop de ciocolată (320 g) conține aproximativ 861 kcal – 0 g proteine, 215 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 lingură de Sirop de ciocolată (20 g) conține aproximativ 54 kcal – 0 g proteine, 13.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Sirop de ciocolată (5 g) conține aproximativ 13 kcal – 0 g proteine, 3.4 g carbohidrați și 0 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
