| Nutrient (la 100 g) | Supă de brânză la conservă | Supă, cremă de pui, conservată |
|---|---|---|
| Calorii | 92 kcal | 90 kcal |
| Proteine | 3.8 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 6.5 g | 7.2 g |
| Grăsimi | 5.8 g | 5.8 g |
| Fibre | 0.4 g | 0 g |
| Zaharuri | 0 g | 0.5 g |
| Sodiu | 406 mg | 702 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă de brânză la conservă are 92 kcal la 100 g, cu 3.8 g proteine, 6.5 g carbohidrați și 5.8 g grăsimi. 1 cană de Supă de brânză la conservă (251 g) are aproximativ 231 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 92 kcal |
| Proteine | 3.8 g |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Grăsimi | 5.8 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Sodiu | 406 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 251 g | 231 kcal |
| 1 conservă | 609 g | 560 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă de brânză la conservă este un preparat convenabil și plin de aromă care combină textura cremoasă a brânzei cu un bulion savuros, făcându-l o alegere populară pentru mese rapide. Originând din tradiția de a conserva alimentele pentru utilizare pe termen lung, supele la conservă au evoluat de-a lungul anilor pentru a include o varietate de arome și ingrediente, brânza fiind o preferată datorită gustului său bogat și versatilității în gătit. Supele de brânză la conservă sunt adesea folosite în casserole, ca bază pentru sosuri sau pur și simplu savurate singure.
Nutrițional, supa de brânză la conservă conține aproximativ 92 calorii per 100 de grame, oferind un echilibru de proteine, carbohidrați și grăsimi. Cu 3.80g de proteină, 6.50g de carbohidrați și 5.80g de grăsimi per porție, poate servi ca o adăugare consistentă la mese. Supa este, de asemenea, o sursă de vitamine și minerale esențiale, făcând-o o opțiune convenabilă pentru cei care caută o alegere alimentară rapidă, dar hrănitoare. Se potrivește bine cu o varietate de ingrediente, făcând-o o opțiune flexibilă pentru multe rețete.
Supă de brânză la conservă conține aproximativ 92 calorii per 100 de grame, făcând-o o opțiune relativ săracă în calorii pentru un preparat pe bază de brânză.
Supă de brânză la conservă poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă proteină și calciu, deși este important să se ia în considerare conținutul său de sodiu și să fie asociată cu alimente bogate în nutrienți.
Supă de brânză la conservă neîntreținută ar trebui să fie păstrată într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, trebuie refrigerată și consumată în termen de 3-5 zile pentru prospețime optimă.
Consumul de supă de brânză la conservă poate oferi o sursă rapidă de proteină și nutrienți esențiali precum calciul și vitamina B12. De asemenea, este versatilă și poate fi folosită în diverse rețete.
Se recomandă consumul de supă de brânză la conservă cu moderație, ideal 1 cană (250g) de câteva ori pe săptămână, asigurându-se o dietă echilibrată.
1 cană de Supă de brânză la conservă (251 g) conține aproximativ 231 kcal – 9.5 g proteine, 16.3 g carbohidrați și 14.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă de brânză la conservă (609 g) conține aproximativ 560 kcal – 23.1 g proteine, 39.6 g carbohidrați și 35.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).