| Nutrient (la 100 g) | Supă de pui cu ciuperci, la conservă | Cartof, conservat, fără grăsimi |
|---|---|---|
| Calorii | 100 kcal | 94 kcal |
| Proteine | 1.6 g | 1.3 g |
| Carbohidrați | 12 g | 12.9 g |
| Grăsimi | 4.8 g | 4.3 g |
| Fibre | 3.2 g | 2.3 g |
| Zaharuri | 0.8 g | 0.6 g |
| Sodiu | 669 mg | 166 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă de pui cu ciuperci, la conservă are 100 kcal la 100 g, cu 1.6 g proteine, 12 g carbohidrați și 4.8 g grăsimi. 0.5 căni de Supă de pui cu ciuperci, la conservă (124 g) are aproximativ 124 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 100 kcal |
| Proteine | 1.6 g |
| Carbohidrați | 12 g |
| Grăsimi | 4.8 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Zaharuri | 0.8 g |
| Sodiu | 669 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 124 g | 124 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă de pui cu ciuperci, la conservă este un preparat convenabil și savuros care combină gustul savuros al puiului cu bogăția pământoasă a ciupercilor. Acest tip de supă este de obicei preparat prin fierberea puiului, ciupercilor și a diverselor condimente într-o supă, făcând-o o opțiune reconfortantă adesea întâlnită în multe gospodării și restaurante. Versiunile la conservă oferă acces ușor la acest preparat clasic, permițând o soluție rapidă pentru masă care poate fi savurată în orice moment. Originile supei de pui cu ciuperci pot fi urmărite până la practicile culinare tradiționale unde supele erau create pentru a utiliza ingredientele disponibile, oferind hrană și căldură.
Nutrițional, supa de pui cu ciuperci oferă un echilibru de macronutrienți, făcând-o o opțiune potrivită pentru cei care caută o masă săracă în calorii, dar satisfăcătoare. Cu aproximativ 100 calorii per 100g, conține 1.60g de proteină, 12.00g de carbohidrați și 4.80g de grăsimi. Supa este relativ săracă în grăsimi saturate și sodiu, făcând-o o alegere sănătoasă pentru inimă. În plus, oferă vitamine și minerale esențiale, contribuind la rolul său ca sursă convenabilă de nutriție. Această supă poate fi savurată singură sau ca bază pentru preparate mai elaborate, adăugând aromă și profunzime diverselor rețete.
Supă de pui cu ciuperci, la conservă conține de obicei aproximativ 100 calorii per 100 grame. Acest lucru o face o opțiune cu conținut scăzut de calorii care se potrivește bine în diverse planuri dietetice.
Da, Supă de pui cu ciuperci, la conservă poate fi o alegere sănătoasă. Este săracă în calorii și grăsimi saturate, oferind în același timp o cantitate de proteină și nutrienți esențiali, făcând-o potrivită pentru o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație.
Conservele neopenite de supă de pui cu ciuperci trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați supa neutilizată într-un recipient etanș și refrigerati, consumând-o în termen de 3-5 zile pentru cea mai bună calitate.
Beneficiile consumului acestei supe includ hidratarea, o sursă de proteină și vitamine esențiale. De asemenea, poate fi o opțiune cu conținut scăzut de calorii care susține gestionarea greutății și poate fi integrată în diverse mese.
O porție recomandată este de aproximativ 1 cană medie (250 grame), și poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. Ajustați dimensiunile porțiilor în funcție de nevoile dietetice generale.
0.5 căni de Supă de pui cu ciuperci, la conservă (124 g) conține aproximativ 124 kcal – 2 g proteine, 14.9 g carbohidrați și 6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).