| Nutrient (la 100 g) | Spaghete cu chiftele în sos de roșii, la conservă | Pește în sos de lămâie cu unt, garnitură de amidon, legume, masă congelată |
|---|---|---|
| Calorii | 100 kcal | 101 kcal |
| Proteine | 4.4 g | 5.5 g |
| Carbohidrați | 11.4 g | 11 g |
| Grăsimi | 4.1 g | 3.8 g |
| Fibre | 2.7 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 2.9 g | 1.1 g |
| Sodiu | 280 mg | 452 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Spaghete cu chiftele în sos de roșii, la conservă are 100 kcal la 100 g, cu 4.4 g proteine, 11.4 g carbohidrați și 4.1 g grăsimi. 1 cană de Spaghete cu chiftele în sos de roșii, la conservă (246 g) are aproximativ 246 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 100 kcal |
| Proteine | 4.4 g |
| Carbohidrați | 11.4 g |
| Grăsimi | 4.1 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Zaharuri | 2.9 g |
| Sodiu | 280 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 246 g | 246 kcal |
| 1 conservă | 411 g | 411 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Spaghetele cu chiftele în sos de roșii sunt un preparat îndrăgit care provine din bucătăria italiană, apărut la începutul secolului XX ca o adaptare a preparatelor tradiționale din paste. Această versiune convenabilă la conservă oferă un amestec de arome și texturi, având spaghete fragede combinate cu chiftele savuroase și un sos de roșii bogat. Servește ca o opțiune de masă rapidă și satisfăcătoare care captează esența mâncării italiene clasice reconfortante, făcând-o populară în diverse culturi și gospodării din întreaga lume. Nutrițional, spaghetele cu chiftele în sos de roșii oferă un echilibru de macronutrienți, inclusiv carbohidrați, proteine și grăsimi. Cu 100 de calorii per 100 de grame, oferă 4.4 grame de proteine, care susțin repararea și creșterea mușchilor. Preparatul conține de asemenea 11.4 grame de carbohidrați, provenind în principal din paste, oferind energie, și 4.1 grame de grăsimi, care includ acizi grași esențiali. Această masă poate fi o opțiune convenabilă pentru persoanele sau familiile ocupate care caută o soluție de masă consistentă și nutritivă.
Spaghetele cu chiftele în sos de roșii, la conservă, conțin aproximativ 100 de calorii per 100 de grame. Acest lucru le face o opțiune de masă relativ săracă în calorii, mai ales în comparație cu alte preparate din paste încărcate cu sosuri bogate în calorii.
Da, spaghetele cu chiftele în sos de roșii pot fi o alegere sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderație. Oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, inclusiv proteine pentru repararea mușchilor și carbohidrați pentru energie. În plus, pot fi îmbunătățite cu legume pentru vitamine și minerale suplimentare.
Conservele neopenite de spaghete cu chiftele ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat. Odată deschise, transferați porția nefolosită într-un recipient etanș și refrigerati, unde poate dura 5-7 zile.
Consumul de spaghete cu chiftele în sos de roșii oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă bună de proteine, vitamine esențiale și minerale. Este o opțiune de masă convenabilă care poate face parte dintr-o dietă echilibrată, mai ales când este asociată cu legume.
Se recomandă consumul de spaghete cu chiftele cu moderație, ideal ca parte a unei diete echilibrate. O porție de 150 de grame este adecvată, care poate fi inclusă de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dumneavoastră dietetice.
1 cană de Spaghete cu chiftele în sos de roșii, la conservă (246 g) conține aproximativ 246 kcal – 10.8 g proteine, 28 g carbohidrați și 10.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Spaghete cu chiftele în sos de roșii, la conservă (411 g) conține aproximativ 411 kcal – 18.1 g proteine, 46.9 g carbohidrați și 16.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).