Cratox AI

Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui vs Piure pentru bebeluși, morcovi și carne de vită, strecurat: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și puiPiure pentru bebeluși, morcovi și carne de vită, strecurat
Calorii62 kcal59 kcal
Proteine3.6 g3.4 g
Carbohidrați6.3 g5.7 g
Grăsimi2.5 g2.5 g
Fibre1.4 g2.6 g
Zaharuri1.4 g2 g
Sodiu17 mg69 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

babyfood dinner broccoli and
📦

Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui

🔥 62 Calorii
💪 3.6g Proteine
6.3g Carbohidrați
🥑 2.5g Grăsimi

Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui are 62 kcal la 100 g, cu 3.6 g proteine, 6.3 g carbohidrați și 2.5 g grăsimi. 1 lingură de Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui (29 g) are aproximativ 18 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui
Densitate energetică
Moderat
62 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
23% Proteine · 41% Carbohidrați · 36% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 15 · GL 1
Semnale notabile
Foarte bogat în vitamina KSărac în grăsimiSărac în zahărSărac în sodiuDate USDA

Informații Nutriționale

62
kcal/100g
Proteine
3.6g
Carbohidrați
6.3g
Grăsimi
2.5g
Index Glicemic:
15

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii62 kcal
Proteine3.6 g
Carbohidrați6.3 g
Grăsimi2.5 g
Fibre1.4 g
Zaharuri1.4 g
Sodiu17 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 lingură29 g18 kcal
1 recipient162 g100 kcal
100 g100 g62 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
62 kcal
Proteine
3.6 g
Carbohidrați
6.3 g
Grăsimi
2.5 g
Fibre
1.4 g
Zaharuri
1.4 g
Sodiu
17 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui

Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui este un piure nutritiv conceput special pentru sugari și copii mici. Această masă combină puiul fraged și broccoliul vibrant, oferind o opțiune sănătoasă bogată în vitamine și minerale esențiale. Provenind din necesitatea de a oferi mese sănătoase și ușor de digerat pentru copii mici, acest aliment este formulat pentru a susține dezvoltarea timpurie și a introduce noi arome și texturi. Combinația acestor ingrediente asigură că chiar și cei mai tineri consumatori primesc un aport echilibrat de nutrienți critici pentru creșterea lor.

Nutrițional, Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui este sărăcă în calorii, având 62 calorii per 100 grame, făcându-l o alegere ideală pentru copii. Conține 3.60 grame de proteine, esențiale pentru dezvoltarea musculară, și 6.30 grame de carbohidrați, oferind energie pentru joaca activă. În plus, cu 2.50 grame de grăsimi, susține dezvoltarea sănătoasă a creierului, fiind o opțiune săracă în grăsimi. Acest piure pentru bebeluși este perfect pentru introducerea proteinelor și legumelor devreme în dieta unui copil, promovând obiceiuri alimentare sănătoase încă din copilărie.

Beneficii pentru Sănătate

Susține dezvoltarea musculară datorită conținutului său de proteine.
Bogată în vitamine și minerale care promovează creșterea generală.
Conține antioxidanți din broccoli, care îmbunătățesc sănătatea imunității.
Sărăcă în calorii, făcându-l potrivit pentru menținerea unei greutăți sănătoase.
Ajută la dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase încă din copilărie.
Include acizi grași esențiali care susțin dezvoltarea creierului.
Oferă fibre alimentare, ajutând la digestie și prevenind constipația.
Conține fier, esențial pentru dezvoltarea cognitivă și nivelurile de energie.
Include vitaminele A și C, susținând sănătatea ochilor și integritatea pielii.
Ușor de digerat, făcându-l potrivit pentru stomacuri sensibile.

Combinații Recomandate

🥗
Amestecați cu cartof dulce pentru un plus de dulceață și vitamina A.
🥗
Combinați cu quinoa pentru o sursă completă de proteine.
🥗
Serviți alături de morcovi piure pentru un plus de beta-caroten.
🥗
Asociați cu avocado pentru grăsimi sănătoase și cremozitate.
🥗
Adăugați orez brun pentru a crește conținutul de fibre și a face o masă mai consistentă.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 100g, aproximativ 1/2 cană.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 2-3 ori pe săptămână.
  • Serviți cald pentru o palatabilitate mai bună.
  • Amestecați cu lapte matern sau formulă pentru sugari mai mici.
  • Utilizați ca bază pentru alte legume și proteine piure.
  • Introduceți treptat pentru a monitoriza eventualele alergii.
  • Oferiți în cantități mici la început, crescând pe măsură ce este tolerat.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați borcane care nu au denivelări sau umflături.
  • Căutați produse cu data de expirare cea mai recentă.
  • Verificați pentru o textură uniformă fără separare.
  • Alegeți opțiuni organice când este posibil pentru a evita pesticidele.
Păstrare
Condițiile optime de păstrare includ păstrarea într-un loc răcoros și uscat înainte de deschidere și refrigerarea după deschidere.
Durată de valabilitate
Durata de valabilitate este de 5-7 zile refrigerate după deschidere și până la 3 luni congelate.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Evitați pentru sugari cu alergii la pui sau broccoli.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru sugari sub 6 luni fără îndrumare pediatrică.
  • ⚠️Consultați un pediatru dacă există îngrijorări legate de sensibilitățile alimentare.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la disconfort digestiv din cauza conținutului de fibre.
  • ⚠️Asigurați-vă că mâncarea nu este prea fierbinte înainte de servire pentru a evita arsurile.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui?

Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui conține 62 calorii per 100 grame, făcându-l o opțiune cu calorii reduse, potrivită pentru sugari și copii mici.

Este Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui sănătos?

Da, acest piure pentru bebeluși este sănătos, deoarece oferă nutrienți esențiali precum proteine, vitamine și minerale care susțin creșterea și dezvoltarea, fiind în același timp sărăcă în calorii.

Cum ar trebui să fie păstrat Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui?

Păstrați borcanele neîntărite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, refrigerati și consumați în termen de 5-7 zile. De asemenea, poate fi congelat timp de până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui?

Beneficiile includ susținerea dezvoltării musculare, furnizarea vitaminelor esențiale pentru creștere și fiind ușor de digerat, făcându-l ideal pentru copii mici.

Cât de mult Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui pot consuma pe zi?

Se recomandă ca sugarii și copiii mici să consume aproximativ 100 de grame pe porție, de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de dieta lor generală și nevoile nutriționale.

Câte calorii are 1 lingură de Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui (29 g)?

1 lingură de Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui (29 g) conține aproximativ 18 kcal – 1 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 0.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 recipient de Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui (162 g)?

1 recipient de Piure pentru bebeluși, cină, broccoli și pui (162 g) conține aproximativ 100 kcal – 5.8 g proteine, 10.2 g carbohidrați și 4.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric