| Nutrient (la 100 g) | Supă, legume cu carne de vită, conservată | Piure pentru bebeluși, cină, curcan |
|---|---|---|
| Calorii | 63 kcal | 60 kcal |
| Proteine | 4.5 g | 3.8 g |
| Carbohidrați | 8.1 g | 7.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g | 1.6 g |
| Fibre | 1.6 g | 0.8 g |
| Zaharuri | 0.9 g | 1.1 g |
| Sodiu | 706 mg | 176 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă, legume cu carne de vită, conservată are 63 kcal la 100 g, cu 4.5 g proteine, 8.1 g carbohidrați și 1.5 g grăsimi. 0.5 căni de Supă, legume cu carne de vită, conservată (126 g) are aproximativ 79 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 63 kcal |
| Proteine | 4.5 g |
| Carbohidrați | 8.1 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zaharuri | 0.9 g |
| Sodiu | 706 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.5 căni | 126 g | 79 kcal |
| 1 conservă | 305 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă, legume cu carne de vită, conservată este un preparat convenabil și hrănitor care combină aromele bogate ale supelor din carne de vită cu o varietate de legume. Originară din gătitul tradițional de acasă, această supă a devenit foarte populară datorită ușurinței de preparare și disponibilității sale în formă conservată. Serveste ca o opțiune de masă consistentă, perfectă pentru indivizi sau familii ocupate care caută o alegere alimentară rapidă, dar satisfăcătoare. Amestecul de ingrediente include adesea morcovi, cartofi și mazăre, oferind un gust reconfortant și familiar.
Nutrițional, supa conservată de legume cu carne de vită este relativ săracă în calorii, conținând aproximativ 63 calorii per 100g. Oferă o cantitate moderată de proteină de 4.5g, în timp ce carbohidrații constituie 8.1g, provenind în principal din legume. Cu un conținut de grăsimi de doar 1.5g, servește ca o opțiune ușoară pentru cei care își monitorizează aportul de grăsimi. Având în vedere natura sa săracă în calorii, această supă poate fi o alegere excelentă pentru gestionarea greutății și poate fi ușor încorporată în diverse diete. În plus, poate fi îmbunătățită cu condimente sau servită alături de pâine din cereale integrale pentru nutrienți suplimentari.
Supă, legume cu carne de vită, conservată conține aproximativ 63 calorii per porție de 100g. Acest lucru o face o opțiune cu conținut scăzut de calorii pentru cei care doresc să își gestioneze greutatea, bucurându-se în același timp de o masă savuroasă.
Da, Supă, legume cu carne de vită, conservată poate fi considerată sănătoasă atunci când face parte dintr-o dietă echilibrată. Oferă nutrienți esențiali din legume și proteină, fiind în același timp săracă în calorii și grăsimi.
Supă conservată neîntreținută ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina soarelui. Odată deschisă, transferați resturile într-un recipient etanș și refrigerati, unde poate dura 5-7 zile.
Consumul de Supă, legume cu carne de vită, conservată poate oferi diverse beneficii, inclusiv hidratare, vitamine și minerale esențiale din legume și o opțiune de masă cu conținut scăzut de calorii care poate susține gestionarea greutății.
Este în general sigur să consumi Supă, legume cu carne de vită, conservată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. Fii atent la dimensiunile porțiilor, ideal în jur de 250g per porție.
0.5 căni de Supă, legume cu carne de vită, conservată (126 g) conține aproximativ 79 kcal – 5.7 g proteine, 10.2 g carbohidrați și 1.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă, legume cu carne de vită, conservată (305 g) conține aproximativ 192 kcal – 13.7 g proteine, 24.7 g carbohidrați și 4.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).