| Nährwert (pro 100 g) | APPLEBEE'S, knusprige Zwiebelringe | Restaurant, Familienstil, Zwiebelringe |
|---|---|---|
| Kalorien | 356 kcal | 356 kcal |
| Eiweiß | 4.6 g | 4.9 g |
| Kohlenhydrate | 40.2 g | 40.7 g |
| Fett | 19.6 g | 19.3 g |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 2.6 g |
| Zucker | 4.5 g | 4.7 g |
| Natrium | 833 mg | 692 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
APPLEBEE'S, knusprige Zwiebelringe liefert 356 kcal pro 100 g, mit 4.6 g Eiweiß, 40.2 g Kohlenhydraten und 19.6 g Fett. 1 Portion APPLEBEE'S, knusprige Zwiebelringe (350 g) hat etwa 1246 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 356 kcal |
| Eiweiß | 4.6 g |
| Kohlenhydrate | 40.2 g |
| Fett | 19.6 g |
| Ballaststoffe | 3.1 g |
| Zucker | 4.5 g |
| Natrium | 833 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 350 g | 1246 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Die knusprigen Zwiebelringe von APPLEBEE'S sind ein köstlicher Appetizer, der für seine knusprige Textur und seinen herzhaften Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, werden Zwiebelringe hergestellt, indem Zwiebeln in Ringe geschnitten, in Teig getaucht und bis zur goldbraunen Farbe frittiert werden. Dieses beliebte Gericht wird oft in ungezwungenen Restaurants genossen und ist ein fester Bestandteil vieler Restaurantmenüs in den Vereinigten Staaten. Die Kombination aus süßen Zwiebeln und gewürztem Teig schafft einen befriedigenden Crunch, der vielen Geschmäckern zusagt. Nährstofftechnisch bieten die knusprigen Zwiebelringe von APPLEBEE'S ein Gleichgewicht der Makronährstoffe und liefern 356 Kalorien pro 100g Portion. Mit 4.6g Protein können sie zur Muskelreparatur beitragen, während die 19.6g Fett hauptsächlich aus dem Frittieröl stammen. Die Ringe enthalten auch 40.2g Kohlenhydrate, was sie zu einer Quelle für schnelle Energie macht. Obwohl sie typischerweise als Genussmittel und nicht als Grundnahrungsmittel gelten, ist Mäßigung der Schlüssel, um sie in eine Ernährung einzubeziehen, insbesondere für diejenigen, die auf ihre Kalorienaufnahme oder Fettkonsum achten.
Die knusprigen Zwiebelringe von APPLEBEE'S enthalten 356 Kalorien pro 100g Portion. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus dem Frittierprozess und den Zutaten im Teig.
Obwohl die knusprigen Zwiebelringe von APPLEBEE'S in Maßen genossen werden können, sind sie kalorien- und fettreich. Sie bieten etwas Ballaststoffe und können Snackgelüste stillen, sollten jedoch nicht regelmäßig Teil einer gesunden Ernährung sein.
Um die knusprigen Zwiebelringe von APPLEBEE'S zu lagern, bewahren Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort auf. Wenn Sie Reste haben, kühlen Sie sie in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage oder frieren Sie sie bis zu 3 Monate ein.
Die Hauptvorteile sind ihr befriedigender Geschmack und ihre Textur. Sie können eine unterhaltsame Ergänzung zu Mahlzeiten sein, insbesondere bei Zusammenkünften, und können aufgrund ihres Kohlenhydratgehalts einen schnellen Energieschub bieten.
Es wird empfohlen, die knusprigen Zwiebelringe von APPLEBEE'S in Maßen zu konsumieren, idealerweise auf 1-2 Portionen pro Monat beschränkt, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten und übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
1 Portion APPLEBEE'S, knusprige Zwiebelringe (350 g) enthält etwa 1246 kcal – davon 16.1 g Eiweiß, 140.7 g Kohlenhydrate und 68.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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