| Nährwert (pro 100 g) | ARBY'S, Roastbeef-Sandwich, klassisch | CHICK-FIL-A, Hühnchen-Sandwich |
|---|---|---|
| Kalorien | 242 kcal | 249 kcal |
| Eiweiß | 15.2 g | 16.3 g |
| Kohlenhydrate | 22.2 g | 20.9 g |
| Fett | 10.3 g | 11.2 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 1.4 g |
| Zucker | 3.8 g | 3.6 g |
| Natrium | 653 mg | 753 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
ARBY'S, Roastbeef-Sandwich, klassisch liefert 242 kcal pro 100 g, mit 15.2 g Eiweiß, 22.2 g Kohlenhydraten und 10.3 g Fett. 1 Sandwich ARBY'S, Roastbeef-Sandwich, klassisch (149 g) hat etwa 361 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 242 kcal |
| Eiweiß | 15.2 g |
| Kohlenhydrate | 22.2 g |
| Fett | 10.3 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Zucker | 3.8 g |
| Natrium | 653 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Sandwich | 149 g | 361 kcal |
| 100 g | 100 g | 242 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das klassische Roastbeef-Sandwich von ARBY'S ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das für sein zartes, dünn geschnittenes Roastbeef bekannt ist, das auf einem weichen Brötchen serviert wird. Es stammt von der ARBY'S-Kette, die 1964 in Boardman, Ohio, gegründet wurde, und ist zu einem Grundnahrungsmittel der amerikanischen Fast-Food-Kultur geworden, das diejenigen anspricht, die eine herzhafte, geschmackvolle Mahlzeit suchen. Das Roastbeef wird aus hochwertigen Rindfleischstücken hergestellt, gewürzt und perfekt geröstet, was einen zufriedenstellenden Geschmack liefert, der im Laufe der Jahre eine treue Anhängerschaft gewonnen hat. Ernährungsphysiologisch bietet das klassische Roastbeef-Sandwich ein ausgewogenes Profil mit 242 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält 15,20 Gramm Protein, was es zu einer guten Quelle für Muskelreparatur und -wachstum macht. Darüber hinaus hat es 22,20 Gramm Kohlenhydrate, einschließlich 4,2 Gramm Zucker, und 10,30 Gramm Fett, wovon 0,3 Gramm gesättigte Fette sind. Dieses Sandwich kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und essentielle Nährstoffe liefern, während es als praktische Mahlzeit für unterwegs genossen wird.
Das klassische Roastbeef-Sandwich von ARBY'S enthält etwa 242 Kalorien pro 100 Gramm und ist damit eine Option mit moderaten Kalorien für eine Mahlzeit.
Ja, das klassische Roastbeef-Sandwich kann als gesund angesehen werden, da es einen hohen Proteingehalt, wenig Cholesterin und essentielle Vitamine und Mineralien enthält, was es zu einer guten Wahl für diejenigen macht, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen.
Um das ARBY'S Roastbeef-Sandwich aufzubewahren, bewahren Sie es im Kühlschrank bei einer Temperatur unter 4°C auf, idealerweise in einem luftdichten Behälter. Es kann auch bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr des klassischen Roastbeef-Sandwiches von ARBY'S kann zahlreiche Vorteile bieten, darunter einen hohen Proteingehalt für die Muskelreparatur, essentielle Vitamine wie B12 für Energie und Nervenfunktion sowie eine sättigende Option, die helfen kann, die Energielevels aufrechtzuerhalten.
Es wird allgemein empfohlen, das klassische Roastbeef-Sandwich von ARBY'S in Maßen zu konsumieren, idealerweise die Aufnahme auf 2-3 Mal pro Woche zu beschränken, abhängig von Ihren allgemeinen Ernährungsbedürfnissen und Gesundheitszielen.
1 Sandwich ARBY'S, Roastbeef-Sandwich, klassisch (149 g) enthält etwa 361 kcal – davon 22.6 g Eiweiß, 33.1 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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