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BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse vs. Belag von Gemüse-Pizza: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne KäseBelag von Gemüse-Pizza
Kalorien252 kcal247 kcal
Eiweiß13.9 g15.6 g
Kohlenhydrate13.7 g12.2 g
Fett15.7 g15.6 g
Ballaststoffe1.4 g1.9 g
Zucker3.5 g5.8 g
Natrium289 mg805 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

burger king double whopper

BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse

🔥 252 Kalorien
💪 13.9g Eiweiß
13.7g Kohlenhydrate
🥑 15.7g Fett

BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse liefert 252 kcal pro 100 g, mit 13.9 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydraten und 15.7 g Fett. 1 item BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse (374 g) hat etwa 942 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Fast Food
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse
Energiedichte
Dicht
252 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Fettbetont
22% Eiweiß · 22% Kohlenhydrate · 56% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Reich an EiweißArm an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

252
kcal/100g
Eiweiß
13.9g
Kohlenhydrate
13.7g
Fett
15.7g

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien252 kcal
Eiweiß13.9 g
Kohlenhydrate13.7 g
Fett15.7 g
Ballaststoffe1.4 g
Zucker3.5 g
Natrium289 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 item374 g942 kcal
100 g100 g252 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
252 kcal
Eiweiß
13.9 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Fett
15.7 g
Ballaststoffe
1.4 g
Zucker
3.5 g
Natrium
289 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse

Der BURGER KING Double Whopper ohne Käse ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das für seinen herzhaften Geschmack und seine zufriedenstellende Textur bekannt ist. Er stammt von dem Fast-Food-Riesen BURGER KING und enthält zwei Rindfleisch-Patties, frischen Salat, Tomaten, Essiggurken, Zwiebeln, Ketchup und Mayonnaise, alles zwischen einem Sesambrötchen. Er richtet sich an diejenigen, die eine substanzielle Mahlzeit suchen, und bietet Anpassungsoptionen wie das Weglassen von Käse, was ihn zu einer vielseitigen Wahl für verschiedene diätetische Vorlieben macht. Nährstofftechnisch enthält der Double Whopper ohne Käse 252 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil von etwa 13,9 Gramm Protein, 13,7 Gramm Kohlenhydraten und 15,7 Gramm Fett. Dieser Burger kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er dient als großartige Proteinquelle für die Muskelerhaltung und liefert essentielle Nährstoffe, was ihn zu einer zufriedenstellenden Option für diejenigen macht, die eine sättigende Mahlzeit ohne Kompromisse bei den Aromen suchen.

Gesundheitsvorteile

Hoher Proteingehalt unterstützt den Muskelaufbau und die Reparatur.
Enthält essentielle Vitamine und Mineralien wie Eisen und Vitamin B12.
Niedriger Natriumgehalt fördert die Herzgesundheit.
Abwesenheit von Cholesterin macht ihn geeignet für pflanzliche Diäten.
Liefern Energie aus Kohlenhydraten für aktive Personen.
Stillt den Hunger effektiv aufgrund seines Protein- und Fettgehalts.
Vielseitig für die Anpassung von Mahlzeiten basierend auf diätetischen Vorlieben.
Kann in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, wenn er in Maßen konsumiert wird.
Bietet eine praktische Mahlzeit für unterwegs.
Reich an Geschmack, was es zu einem angenehmen Esserlebnis macht.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit einem Beilagensalat kombinieren, um die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen und frisches Gemüse hinzuzufügen.
🥗
Genießen Sie ihn mit Süßkartoffelpommes für eine gesündere Alternative zu normalen Pommes.
🥗
Servieren Sie ihn mit einer leichten Joghurtsoße für zusätzliche Cremigkeit ohne übermäßige Kalorien.
🥗
Kombinieren Sie ihn mit einem Obst-Smoothie, um herzhafte und süße Aromen auszubalancieren.
🥗
Begleiten Sie ihn mit einem kalorienarmen Getränk, um die Mahlzeit leichter zu halten.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 200g (etwa 1 Burger)
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche genießen für eine ausgewogene Ernährung
  • Erwägen Sie, zusätzliches Gemüse für mehr Ballaststoffe hinzuzufügen.
  • Wählen Sie Vollkornbrötchen für zusätzliche Nährstoffe.
  • Begrenzen Sie kalorienreiche Saucen, um die gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.
  • Kombinieren Sie mit Wasser oder ungesüßten Getränken, um übermäßige Zucker zu vermeiden.
  • Überwachen Sie die Portionsgrößen, um mit den diätetischen Zielen übereinzustimmen.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Burger, die frisch zubereitet sind, um Qualität zu gewährleisten.
  • Achten Sie auf Optionen mit sichtbaren frischen Zutaten.
  • Überprüfen Sie die Temperatur und stellen Sie sicher, dass die Artikel warm gehalten werden.
  • Fragen Sie nach den Zubereitungsmethoden, um unerwünschte Zusatzstoffe zu vermeiden.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern, idealerweise bei Temperaturen unter 5°C, um die Frische zu bewahren.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 1-2 Tagen nach der Kühlung verzehren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Rindfleischallergien sollten dieses Produkt vermeiden.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen, die eine strenge proteinarme Diät einhalten.
  • ⚠️Vermeiden für Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen gegen rotes Fleisch.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu einer hohen Kalorienaufnahme führen.
  • ⚠️Überwachen Sie den Natriumgehalt, wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten.
  • ⚠️Häufiger Fast-Food-Konsum kann zu Nährstoffungleichgewichten führen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse?

Der BURGER KING Double Whopper ohne Käse enthält etwa 252 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer substantiellen Mahlzeit macht.

Ist BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse gesund?

Der Double Whopper ohne Käse bietet ein ausgewogenes Makronährstoffprofil und ist eine gute Proteinquelle sowie reich an essentiellen Vitaminen, was ihn für viele geeignet macht, wenn er in Maßen genossen wird.

Wie sollte BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse gelagert werden?

Um die Frische zu bewahren, lagern Sie den Double Whopper an einem kühlen, trockenen Ort oder im Kühlschrank bei Temperaturen unter 5°C. Er sollte am besten innerhalb von 1-2 Tagen verzehrt werden.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse?

Der Double Whopper ohne Käse ist vorteilhaft aufgrund seines hohen Proteingehalts, des niedrigen Natriumgehalts und der Abwesenheit von Cholesterin, was ihn zu einer sättigenden Mahlzeit macht, die die Muskelreparatur und die allgemeine Gesundheit unterstützt.

Wie viel BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Genuss des Double Whoppers auf 1-2 Burger pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu beschränken, um eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.

Wie viele Kalorien hat 1 item BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse (374 g)?

1 item BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, ohne Käse (374 g) enthält etwa 942 kcal – davon 52 g Eiweiß, 51.2 g Kohlenhydrate und 58.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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