| Nährwert (pro 100 g) | Cheeseburger (Burger King) | Cheeseburger (McDonalds) |
|---|---|---|
| Kalorien | 265 kcal | 270 kcal |
| Eiweiß | 14 g | 13.5 g |
| Kohlenhydrate | 23.7 g | 25.5 g |
| Fett | 12.3 g | 12.9 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1.9 g |
| Zucker | 4.7 g | 5.2 g |
| Natrium | 527 mg | 628 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Cheeseburger (Burger King) liefert 265 kcal pro 100 g, mit 14 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydraten und 12.3 g Fett. 1 cheeseburger Cheeseburger (Burger King) (110 g) hat etwa 292 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 265 kcal |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 23.7 g |
| Fett | 12.3 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 4.7 g |
| Natrium | 527 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 cheeseburger | 110 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Der Cheeseburger von Burger King ist ein klassisches Fast-Food-Produkt, das aus einem Rindfleischpatty besteht, das mit Käse, Gurken, Zwiebeln, Ketchup und Senf belegt und in einem Sesambrötchen serviert wird. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, ist dieser ikonische Burger zu einem Grundnahrungsmittel in Fast-Food-Restaurants weltweit geworden, bekannt für seine schnelle Zubereitung und seinen befriedigenden Geschmack. Der Cheeseburger spiegelt den amerikanischen kulinarischen Trend wider, einfache Zutaten zu einer herzhaften Mahlzeit zu kombinieren, die unterwegs genossen werden kann. Ernährungsphysiologisch bietet der Cheeseburger eine ausgewogene Mischung von Makronährstoffen, mit 14g Protein pro 100g, was ihn zu einer erheblichen Energiequelle und zu einer Quelle essentieller Aminosäuren macht. Er enthält 23,7g Kohlenhydrate, hauptsächlich aus dem Brötchen und den Saucen, und 12,3g Fett, die zu seinem reichen Geschmack beitragen. Während er einige wichtige Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12 bietet, ist Mäßigung der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere angesichts seines Natriumgehalts.
Der Cheeseburger von Burger King enthält etwa 265 Kalorien pro 100g. Dies macht ihn zu einer moderaten Wahl in Bezug auf den Kaloriengehalt, insbesondere wenn man die Portionsgrößen berücksichtigt.
Obwohl der Cheeseburger Protein und essentielle Vitamine wie B12 und Eisen bietet, sollte er aufgrund seines Fett- und Natriumgehalts in Maßen konsumiert werden. Er kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn er mit gesünderen Beilagen kombiniert wird.
Um einen Cheeseburger aufzubewahren, bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei Temperaturen unter 4°C auf. Für eine längere Haltbarkeit kann er bis zu 2-3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr eines Cheeseburgers bietet eine schnelle Quelle für Protein, essentielle Vitamine und Mineralien. Er kann Gelüste stillen und als praktische Mahlzeit dienen, insbesondere in hektischen Lebensstilen.
Es wird empfohlen, die Aufnahme auf 1-2 Cheeseburger pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu beschränken, wobei der Kalorien- und Natriumgehalt für die allgemeine Gesundheit zu berücksichtigen ist.
1 cheeseburger Cheeseburger (Burger King) (110 g) enthält etwa 292 kcal – davon 15.4 g Eiweiß, 26.1 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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