| Nährwert (pro 100 g) | Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren | HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Hähnchen, Brokkoli |
|---|---|---|
| Kalorien | 239 kcal | 235 kcal |
| Eiweiß | 7.3 g | 8.9 g |
| Kohlenhydrate | 30.8 g | 30.4 g |
| Fett | 9.6 g | 8.6 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 1.1 g |
| Zucker | 0.7 g | 7.6 g |
| Natrium | 587 mg | 346 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren liefert 239 kcal pro 100 g, mit 7.3 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydraten und 9.6 g Fett. 1 burrito frozen Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren (139 g) hat etwa 332 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 239 kcal |
| Eiweiß | 7.3 g |
| Kohlenhydrate | 30.8 g |
| Fett | 9.6 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Zucker | 0.7 g |
| Natrium | 587 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 burrito frozen | 139 g | 332 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren ist ein beliebtes Convenience-Essen, das gewürztes Hackfleisch, Bohnen und verschiedene Gewürze kombiniert, alles eingewickelt in eine weiche Tortilla. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche, haben Burritos in vielen Ländern, insbesondere in den Vereinigten Staaten, an Beliebtheit gewonnen, wo sie sich in verschiedene regionale Stile und Geschmäcker entwickelt haben. Diese gefrorene Version bietet eine schnelle und einfache Mahlzeit, die viel von dem Geschmack und der Textur frischer Burritos beibehält und gleichzeitig die Bequemlichkeit einer langen Haltbarkeit bietet. Ernährungsphysiologisch enthält ein gefrorener Burrito mit Rindfleisch und Bohnen typischerweise etwa 239 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das 7,3 Gramm Protein, 30,8 Gramm Kohlenhydrate und 9,6 Gramm Fett umfasst. Er liefert auch essentielle Vitamine und Mineralien, was ihn zu einer praktischen Wahl für diejenigen macht, die eine herzhafte Mahlzeit unterwegs suchen. Reich an Protein und Ballaststoffen kann dieser Burrito eine zufriedenstellende Option für das Mittag- oder Abendessen sein, insbesondere wenn er mit frischen Belägen wie Salsa oder Guacamole kombiniert wird.
Ein Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren enthält etwa 239 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer substantiellen Mahlzeit macht, die in verschiedene Ernährungspläne passt.
Ja, dieser Burrito kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er enthält Protein für die Muskelreparatur, Ballaststoffe für die Verdauung und essentielle Vitamine und Mineralien, aber es ist wichtig, ihn mit anderen nährstoffreichen Lebensmitteln auszubalancieren.
Lagern Sie den Burrito im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C) oder kälter, um die Frische zu erhalten. Nach dem Auftauen sollte er innerhalb von 5-7 Tagen verzehrt werden, wenn er im Kühlschrank aufbewahrt wird.
Er bietet eine schnelle und sättigende Mahlzeit mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Wenn er mit Gemüse belegt wird, kann er Ihre tägliche Vitaminaufnahme erhöhen.
Es wird empfohlen, einen Burrito als Portionsgröße von etwa 150g 2-3 Mal pro Woche zu konsumieren und ihn mit anderen Lebensmitteln für eine abwechslungsreiche Ernährung auszubalancieren.
1 burrito frozen Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren (139 g) enthält etwa 332 kcal – davon 10.1 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Burrito, Rindfleisch und Bohnen, gefroren (28.4 g) enthält etwa 68 kcal – davon 2.1 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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