| Nährwert (pro 100 g) | McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (ohne Mayonnaise) | HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Hähnchen, Brokkoli |
|---|---|---|
| Kalorien | 240 kcal | 235 kcal |
| Eiweiß | 11.1 g | 8.9 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 30.4 g |
| Fett | 8.5 g | 8.6 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 1.1 g |
| Zucker | 4.2 g | 7.6 g |
| Natrium | 555 mg | 346 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (ohne Mayonnaise) liefert 240 kcal pro 100 g, mit 11.1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydraten und 8.5 g Fett. 1 item McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (ohne Mayonnaise) (138 g) hat etwa 331 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 240 kcal |
| Eiweiß | 11.1 g |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| Fett | 8.5 g |
| Ballaststoffe | 1.4 g |
| Zucker | 4.2 g |
| Natrium | 555 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 item | 138 g | 331 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das McDonald's McChicken Sandwich (ohne Mayonnaise) ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das aus einem panierten Hähnchenpatty besteht, das auf einem weichen Brötchen serviert wird. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, ist das McChicken zu einem Grundnahrungsmittel im McDonald's-Menü weltweit geworden und spricht diejenigen an, die eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Das Sandwich ist bekannt für sein schmackhaftes Hähnchen und wird oft mit verschiedenen Belägen und Saucen angepasst. Ernährungsphysiologisch bietet dieses Sandwich eine ausgewogene Aufnahme von Makronährstoffen, mit etwa 240 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält 11,10 Gramm Protein, was es zu einer ausgezeichneten Quelle für Muskelreparatur und -wachstum macht. Der Kohlenhydratgehalt beträgt 31,00 Gramm, und es hat einen moderaten Fettgehalt von 8,50 Gramm, hauptsächlich aus der Panade. Dies macht es für eine Vielzahl von Diäten geeignet, insbesondere für diejenigen, die eine schmackhafte Mahlzeit ohne übermäßige Kalorien oder Fette genießen möchten.
Das McDonald's McChicken Sandwich (ohne Mayonnaise) enthält etwa 240 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer moderaten kalorienhaltigen Option für eine schnelle Mahlzeit macht.
Ja, das McChicken Sandwich (ohne Mayonnaise) kann als gesunde Wahl angesehen werden, wenn es in Maßen konsumiert wird, da es reich an Protein und arm an gesättigten Fetten ist.
Es sollte im Kühlschrank bei 4°C oder darunter aufbewahrt und innerhalb von 3-5 Tagen für optimale Frische verzehrt werden.
Die Vorteile umfassen den hohen Proteingehalt zur Muskelreparatur, essentielle Vitamine wie B12 und die Rolle als praktische Mahlzeit.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Sandwiches pro Woche zu beschränken, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
1 item McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (ohne Mayonnaise) (138 g) enthält etwa 331 kcal – davon 15.3 g Eiweiß, 42.8 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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