| Nährwert (pro 100 g) | Corn Dog | Teigtasche oder Hot Pocket, Schinken |
|---|---|---|
| Kalorien | 250 kcal | 256 kcal |
| Eiweiß | 8.6 g | 9.3 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 27.8 g |
| Fett | 12 g | 11.8 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1.5 g |
| Zucker | 7.5 g | 3 g |
| Natrium | 668 mg | 562 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Corn Dog liefert 250 kcal pro 100 g, mit 8.6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydraten und 12 g Fett. 1 regular Corn Dog (88 g) hat etwa 220 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 250 kcal |
| Eiweiß | 8.6 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| Fett | 12 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 7.5 g |
| Natrium | 668 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 regular | 88 g | 220 kcal |
| 1 cocktail/miniature | 19 g | 48 kcal |
| 1 bun length/jumbo | 113 g | 283 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Ein Corn Dog ist ein beliebter amerikanischer Snack, der aus einem Hot Dog besteht, der in einer dicken Schicht aus Maismehlteig eingehüllt und bis zur goldbraunen Farbe frittiert wird. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten in den 1920er Jahren entstanden, ist diese Jahrmarkt-Leckerei zu einem festen Bestandteil von Jahrmärkten, Sportveranstaltungen und Food-Festivals geworden. Die Kombination aus würziger Wurst und süßem Maismehlteig schafft ein einzigartiges Geschmacksprofil, das für viele sowohl befriedigend als auch nostalgisch ist. Ernährungsphysiologisch bietet ein Corn Dog eine moderate Menge an Kalorien, mit etwa 250 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält 8,60 Gramm Protein, was ihn zu einer anständigen Quelle dieses Makronährstoffs macht, neben 27,00 Gramm Kohlenhydraten, hauptsächlich aus dem Maismehl. Der Fettgehalt liegt bei 12,00 Gramm, einschließlich gesunder ungesättigter Fette. Trotz seiner genussvollen Natur kann er als gelegentliche Leckerei innerhalb einer ausgewogenen Ernährung genossen werden, insbesondere in Kombination mit nahrhaften Beilagen.
Ein Corn Dog enthält typischerweise etwa 250 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer moderat kalorienhaltigen Snackoption macht. Der Kaloriengehalt kann je nach spezifischem Rezept und Zubereitungsart variieren, insbesondere wenn er frittiert wird.
Obwohl Corn Dogs als gelegentliche Leckerei genossen werden können, gelten sie aufgrund ihres moderaten Kalorien- und Fettgehalts nicht als gesundes Lebensmittel. Sie liefern jedoch Protein und können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert werden.
Corn Dogs sollten an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden, idealerweise im Kühlschrank, wenn sie nicht sofort verzehrt werden. Sie halten sich im Kühlschrank bis zu 7 Tage und können bis zu 3 Monate eingefroren werden, um sie länger zu lagern.
Der Verzehr von Corn Dogs kann eine schnelle Energiequelle bieten, dank der enthaltenen Kohlenhydrate und Proteine. Sie sind auch eine unterhaltsame Essensoption, die soziale Zusammenkünfte bereichern und nostalgische Geschmäcker bieten kann.
Es wird empfohlen, Corn Dogs in Maßen zu genießen, vielleicht 1-2 Mal im Monat als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung. Die Portionsgrößen sollten angemessen gehalten werden, typischerweise etwa ein mittelgroßer Corn Dog pro Portion.
1 regular Corn Dog (88 g) enthält etwa 220 kcal – davon 7.6 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 cocktail/miniature Corn Dog (19 g) enthält etwa 48 kcal – davon 1.6 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 bun length/jumbo Corn Dog (113 g) enthält etwa 283 kcal – davon 9.7 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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