| Nährwert (pro 100 g) | HOT POCKETS Schinken- und Käsegefülltes Sandwich, gefroren | Fast Food, Frühstücksburrito mit Ei |
|---|---|---|
| Kalorien | 270 kcal | 277 kcal |
| Eiweiß | 9.2 g | 11.1 g |
| Kohlenhydrate | 24.7 g | 23 g |
| Fett | 15 g | 15.6 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 1.2 g |
| Zucker | 7.6 g | 2.6 g |
| Natrium | 386 mg | 744 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
HOT POCKETS Schinken- und Käsegefülltes Sandwich, gefroren liefert 270 kcal pro 100 g, mit 9.2 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydraten und 15 g Fett. 1 Portion HOT POCKETS Schinken- und Käsegefülltes Sandwich, gefroren (127 g) hat etwa 343 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 9.2 g |
| Kohlenhydrate | 24.7 g |
| Fett | 15 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Zucker | 7.6 g |
| Natrium | 386 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Portion | 127 g | 343 kcal |
| 1 package yields | 256 g | 691 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
HOT POCKETS Schinken- und Käsegefülltes Sandwich ist ein beliebter gefrorener Snack, der eine blättrige Kruste mit einer herzhaften Füllung aus Schinken und geschmolzenem Käse kombiniert. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten in den späten 1980er Jahren eingeführt, sind diese praktischen Sandwiches in vielen Haushalten zu einem Grundnahrungsmittel geworden, bekannt für ihre schnelle Zubereitung und befriedigenden Aromen. Sie richten sich an hektische Lebensstile und bieten eine warme Mahlzeitenoption, die in Minuten bereit sein kann, was sie sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern beliebt macht. Ernährungsphysiologisch bietet jede Portion von HOT POCKETS Schinken- und Käse 270 Kalorien pro 100g, mit einem ausgewogenen Profil, das 9,2g Protein, 24,7g Kohlenhydrate und 15g Fett umfasst. Der Proteingehalt unterstützt die Muskelpflege, während die Kohlenhydrate Energie liefern. Dieses Produkt enthält auch essentielle Vitamine und Mineralien, was es zu einer praktischen Wahl für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack macht. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren.
Jedes HOT POCKETS Schinken- und Käsegefüllte Sandwich enthält etwa 270 Kalorien pro 100g Portion. Diese Kalorienanzahl umfasst eine Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer schnellen Energiequelle macht.
Obwohl HOT POCKETS Schinken- und Käse eine praktische Mahlzeitenoption sein können, ist es wichtig, ihr Nährstoffprofil zu berücksichtigen. Sie bieten Protein und essentielle Nährstoffe wie Kalzium und Eisen, sollten jedoch aufgrund ihres Natrium- und Fettgehalts in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden.
Lagern Sie HOT POCKETS im Gefrierschrank bei 0°F (-18°C) oder niedriger. Stellen Sie sicher, dass die Verpackung richtig verschlossen ist, um Gefrierbrand zu vermeiden, und vermeiden Sie die Lagerung in feuchten Bereichen.
Der Verzehr von HOT POCKETS bietet eine schnelle Mahlzeitenlösung, die reich an Protein und Kalzium ist und die Muskelgesundheit und Knochensicherheit unterstützt. Sie sind praktisch für einen vollen Terminkalender und können mit gesünderen Beilagen für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden.
Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Sandwiches pro Woche zu beschränken, abhängig von Ihren allgemeinen Ernährungsbedürfnissen und Ihrem Aktivitätsniveau, als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.
1 Portion HOT POCKETS Schinken- und Käsegefülltes Sandwich, gefroren (127 g) enthält etwa 343 kcal – davon 11.7 g Eiweiß, 31.4 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 package yields HOT POCKETS Schinken- und Käsegefülltes Sandwich, gefroren (256 g) enthält etwa 691 kcal – davon 23.6 g Eiweiß, 63.2 g Kohlenhydrate und 38.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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