| Nährwert (pro 100 g) | Muffins, Englisch, Weizen | Tortilla, Mais |
|---|---|---|
| Kalorien | 223 kcal | 218 kcal |
| Eiweiß | 8.7 g | 5.7 g |
| Kohlenhydrate | 44.8 g | 44.6 g |
| Fett | 2 g | 2.9 g |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 6.3 g |
| Zucker | 1.6 g | 0.9 g |
| Natrium | 353 mg | 45 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Muffins, Englisch, Weizen liefert 223 kcal pro 100 g, mit 8.7 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydraten und 2 g Fett. 1 muffin Muffins, Englisch, Weizen (57 g) hat etwa 127 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 223 kcal |
| Eiweiß | 8.7 g |
| Kohlenhydrate | 44.8 g |
| Fett | 2 g |
| Ballaststoffe | 4.6 g |
| Zucker | 1.6 g |
| Natrium | 353 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 muffin | 57 g | 127 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Muffins, Englisch, Weizen sind ein köstliches Gebäck, das aus England stammt und traditionell mit Weizenmehl hergestellt wird. Sie zeichnen sich durch ihre weiche, zähe Textur aus und werden oft als Frühstücksartikel oder Snack genossen. Der Prozess zur Herstellung von englischen Muffins umfasst eine einzigartige Kochmethode auf einer Grillplatte, die zu einem unverwechselbaren Geschmack und einer Textur führt, die sie von herkömmlichen Muffins unterscheidet. Diese vielseitigen Leckereien können aufgeschnitten und geröstet werden, wodurch sie eine knusprige Außenseite und ein weiches Inneres erhalten, was sie perfekt für eine Vielzahl von Belägen und Füllungen macht.
Nährstofftechnisch bieten englische Weizenmuffins ein ausgewogenes Profil mit etwa 223 Kalorien pro 100g Portion. Sie enthalten 8,7g Protein, was für die Muskelreparatur und die allgemeine Gesundheit vorteilhaft ist. Mit 44,8g Kohlenhydraten bieten sie eine schnelle Energiequelle, während ihr niedriger Fettgehalt (nur 2g) sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Die Muffins sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit unterstützen. Ihre Kombination aus Nährstoffen macht sie für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet und zu einer hervorragenden Option für eine ausgewogene Ernährung.
Muffins, Englisch, Weizen enthalten etwa 223 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer moderaten Kalorienoption für Frühstück oder Snacks macht.
Ja, Muffins, Englisch, Weizen können Teil einer gesunden Ernährung sein, da sie einen niedrigen Fettgehalt, hohe Ballaststoffe und Proteinwerte aufweisen, die zur allgemeinen Gesundheit und Sättigung beitragen.
Lagern Sie Muffins, Englisch, Weizen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 5-7 Tage oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein (bis zu 3 Monate).
Der Verzehr von Muffins, Englisch, Weizen bietet gesundheitliche Vorteile wie die Unterstützung der Verdauungsgesundheit, die Bereitstellung von Energie und einen niedrigen Fettgehalt, was sie für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet macht.
Es wird empfohlen, 1 mittelgroßen Muffin (ca. 100g) 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren.
1 muffin Muffins, Englisch, Weizen (57 g) enthält etwa 127 kcal – davon 5 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 oz Muffins, Englisch, Weizen (28.4 g) enthält etwa 63 kcal – davon 2.5 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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