| Nährwert (pro 100 g) | Pepperidge Farm, Goldfish, Gebackene Snackcracker | Brezeln, hart, gefüllt |
|---|---|---|
| Kalorien | 469 kcal | 463 kcal |
| Eiweiß | 9.7 g | 9.8 g |
| Kohlenhydrate | 65.1 g | 66.5 g |
| Fett | 18.9 g | 16.9 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 3.6 g |
| Zucker | 0.9 g | 17.6 g |
| Natrium | 815 mg | 1120 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Pepperidge Farm, Goldfish, Gebackene Snackcracker liefert 469 kcal pro 100 g, mit 9.7 g Eiweiß, 65.1 g Kohlenhydraten und 18.9 g Fett. 10 goldfish Pepperidge Farm, Goldfish, Gebackene Snackcracker (5.1 g) hat etwa 24 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 469 kcal |
| Eiweiß | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 65.1 g |
| Fett | 18.9 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Zucker | 0.9 g |
| Natrium | 815 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 10 goldfish | 5.1 g | 24 kcal |
| 100 g | 100 g | 469 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pepperidge Farm Goldfish Gebackene Snackcracker sind köstliche, fischförmige Cracker, die seit ihrer Einführung im Jahr 1962 ein beliebter Snack für Kinder und Erwachsene sind. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, werden diese Cracker aus einer Mischung hochwertiger Zutaten hergestellt, die darauf ausgelegt sind, ein schmackhaftes und angenehmes Snack-Erlebnis zu bieten. Ihre leichte, knusprige Textur und der herzhafte Geschmack machen sie zu einer vielseitigen Snackoption für verschiedene Anlässe, von Lunchboxen bis zu zwanglosen Zusammenkünften. Ernährungsphysiologisch bieten diese Goldfish-Cracker ein ausgewogenes Profil, enthalten 469 Kalorien pro 100 Gramm. Sie bieten eine moderate Menge an Protein (9,7g) und bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten (65,1g), was sie zu einer schnellen Energiequelle macht. Ihr Fettgehalt ist mit 18,9g relativ hoch, aber sie sind arm an gesättigten Fetten, Natrium und Cholesterin. Diese Eigenschaften machen Goldfish zu einem unterhaltsamen Snack, der in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann.
Pepperidge Farm Goldfish Gebackene Snackcracker enthalten 469 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, was sie zu einer schnellen Energiequelle macht. Die Berücksichtigung der Portionsgrößen ist entscheidend für die Verwaltung der gesamten Kalorienaufnahme.
Während Goldfish-Cracker als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden können, sollten sie in Maßen konsumiert werden. Sie bieten etwas Protein und essentielle Vitamine, sind aber auch reich an Kohlenhydraten. Die Kombination mit gesunden Optionen wie Gemüse oder Dips kann ihr Nährstoffprofil verbessern.
Um die Frische zu erhalten, lagern Sie Pepperidge Farm Goldfish Gebackene Snackcracker an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Öffnen die Verpackung fest verschließen und innerhalb eines Monats konsumieren, um den besten Geschmack und die beste Qualität zu gewährleisten.
Goldfish-Cracker bieten eine praktische Snackoption, die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern beliebt ist. Sie können Gelüste stillen, als schnelle Energiequelle dienen und mit gesünderen Lebensmitteln kombiniert werden, was sie zu einer unterhaltsamen Ergänzung Ihrer Ernährung macht, wenn sie in Maßen genossen werden.
Es wird empfohlen, eine Portion von etwa 30g (ungefähr 55 Cracker) 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen. Dies hilft, die Kalorienaufnahme zu verwalten und ermöglicht gelegentliche Genussmomente.
10 goldfish Pepperidge Farm, Goldfish, Gebackene Snackcracker (5.1 g) enthalten etwa 24 kcal – davon 0.5 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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