| Nährwert (pro 100 g) | Selleriecremesuppe, aus der Dose | Suppe, Champignoncreme, aus der Dose |
|---|---|---|
| Kalorien | 37 kcal | 39 kcal |
| Eiweiß | 0.7 g | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 3.6 g | 3.3 g |
| Fett | 2.3 g | 2.6 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g | 0.3 g |
| Zucker | 0 g | 0.2 g |
| Natrium | 254 mg | 340 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

Selleriecremesuppe, aus der Dose liefert 37 kcal pro 100 g, mit 0.7 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydraten und 2.3 g Fett. 1 Tasse Selleriecremesuppe, aus der Dose (248 g) hat etwa 92 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 37 kcal |
| Eiweiß | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 3.6 g |
| Fett | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Natrium | 254 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 248 g | 92 kcal |
| 1 Dose | 593 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Selleriecremesuppe ist eine glatte und cremige Suppe, die hauptsächlich aus Sellerie besteht und häufig in Dosenform erhältlich ist. Diese Suppe hat ihre Wurzeln in der klassischen französischen Küche, wo sie wegen ihres zarten Geschmacks und ihrer Vielseitigkeit geschätzt wird. Der Konservierungsprozess ermöglicht eine einfache Zubereitung und lange Haltbarkeit, was sie zu einer beliebten Wahl für schnelle Mahlzeiten und Rezepte macht. Selleriecremesuppe kann als Basis für verschiedene Gerichte dienen oder allein genossen werden, was sie für diejenigen ansprechend macht, die den subtilen Geschmack von Sellerie schätzen.
Nährstofftechnisch ist Selleriecremesuppe relativ kalorienarm und enthält etwa 37 Kalorien pro 100 Gramm. Sie bietet geringe Mengen an Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer leichten Option für Mahlzeiten macht. Die Suppe enthält auch Ballaststoffe und kann eine Quelle der Hydratation sein. Sie wird oft in Rezepten wie Aufläufen und als Soßenbasis verwendet, um sowohl Geschmack als auch Feuchtigkeit in Gerichte zu bringen. Ihre cremige Textur macht sie ansprechend, und sie kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird.
Selleriecremesuppe, aus der Dose enthält etwa 37 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienarmen Option für diejenigen macht, die ihr Gewicht halten oder verlieren möchten.
Ja, sie kann Teil einer gesunden Ernährung sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie enthält nützliche Nährstoffe und ist kalorienarm, aber achten Sie auf den Natriumgehalt.
Ungeöffnete Dosen sollten an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen sollten Reste in einen luftdichten Behälter umgefüllt und bis zu 3-5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Diese Suppe ist kalorienarm und kann zur Hydratation beitragen. Sie enthält auch Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit unterstützen, und ihr niedriger Fettgehalt macht sie herzgesund.
Eine Portionsgröße von 1 Tasse (240g) wird empfohlen, und der Verzehr 1-2 Mal pro Woche ist ratsam für eine ausgewogene Ernährung.
1 Tasse Selleriecremesuppe, aus der Dose (248 g) enthält etwa 92 kcal – davon 1.7 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Selleriecremesuppe, aus der Dose (593 g) enthält etwa 219 kcal – davon 4.2 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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