| Nährwert (pro 100 g) | SILK Erdbeer Sojajoghurt | SILK Pfirsich Sojajoghurt |
|---|---|---|
| Kalorien | 94 kcal | 94 kcal |
| Eiweiß | 2.4 g | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 18.2 g | 18.8 g |
| Fett | 1.2 g | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 0.6 g |
| Zucker | 12.9 g | 14.7 g |
| Natrium | 15 mg | 15 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
SILK Erdbeer Sojajoghurt liefert 94 kcal pro 100 g, mit 2.4 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydraten und 1.2 g Fett. 1 Becher SILK Erdbeer Sojajoghurt (170 g) hat etwa 160 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 94 kcal |
| Eiweiß | 2.4 g |
| Kohlenhydrate | 18.2 g |
| Fett | 1.2 g |
| Ballaststoffe | 0.6 g |
| Zucker | 12.9 g |
| Natrium | 15 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Becher | 170 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
SILK Erdbeer Sojajoghurt ist eine pflanzliche Milchalternative, die aus Sojamilch hergestellt, mit Erdbeerpüree aromatisiert und gesüßt wird, um den Geschmack zu verbessern. Dieser Joghurt ist Teil des Engagements der Marke SILK, köstliche, nahrhafte und laktosefreie Produkte anzubieten, die verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht werden, einschließlich veganer und laktoseintoleranter Personen. Ursprünglich aus Sojabohnen, nutzt dieser Joghurt die ernährungsphysiologischen Vorteile von Soja und bietet gleichzeitig einen fruchtigen Geschmack, der viele Verbraucher anspricht. Ernährungsphysiologisch enthält SILK Erdbeer Sojajoghurt 94 Kalorien pro 100g Portion, mit einem Makronährstoffprofil, das 2.40g Protein, 18.20g Kohlenhydrate und 1.20g Fett umfasst. Der niedrige Fettgehalt macht ihn zu einer geeigneten Wahl für diejenigen, die ihren Fettkonsum reduzieren möchten, während der Kohlenhydratgehalt hauptsächlich aus natürlichen Zuckern stammt. Dieser Joghurt kann pur genossen, als Basis für Smoothies verwendet oder als Topping für Granola und Früchte verwendet werden, was ihn zu einer vielseitigen Ergänzung einer gesunden Ernährung macht.
SILK Erdbeer Sojajoghurt enthält 94 Kalorien pro 100g Portion, was ihn zu einer kalorienarmen Option für viele Diäten macht.
Ja, es ist eine gesunde Option, da es fett- und cholesterinarm ist, nützliche Probiotika enthält und essentielle Nährstoffe wie Calcium und Protein liefert.
Es sollte im Kühlschrank bei Temperaturen zwischen 0-4°C aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen nach dem Öffnen verzehrt werden.
Es unterstützt die Verdauungsgesundheit, bietet eine gute Proteinquelle, ist arm an gesättigten Fetten und eignet sich für laktoseintolerante Personen.
Eine empfohlene Portion beträgt etwa 150g, die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung verzehrt werden kann.
1 Becher SILK Erdbeer Sojajoghurt (170 g) enthält etwa 160 kcal – davon 4.1 g Eiweiß, 30.9 g Kohlenhydrate und 2 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf