| Nährwert (pro 100 g) | Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose | Dirty Rice |
|---|---|---|
| Kalorien | 117 kcal | 112 kcal |
| Eiweiß | 5.1 g | 5.1 g |
| Kohlenhydrate | 18.9 g | 17.3 g |
| Fett | 2.5 g | 2.3 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 0.6 g |
| Zucker | 5.1 g | 0.9 g |
| Natrium | 788 mg | 316 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose liefert 117 kcal pro 100 g, mit 5.1 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydraten und 2.5 g Fett. 1 Tasse Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose (263 g) hat etwa 308 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 117 kcal |
| Eiweiß | 5.1 g |
| Kohlenhydrate | 18.9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Zucker | 5.1 g |
| Natrium | 788 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 263 g | 308 kcal |
| 1 Dose | 319 g | 373 kcal |
| 100 g | 100 g | 117 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose ist ein praktisches und herzhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstücke, Bohnen und Gewürze in einer herzhaften Brühe kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Chili-Rezepten im Südwesten der Vereinigten Staaten stammend, hat sich dieses Gericht im Laufe der Zeit entwickelt und ist nun ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten. Die Dosenversion bietet eine einfache Möglichkeit, die robusten Aromen von Chili zu genießen, ohne die lange Zubereitungszeit, was sie zu einer beliebten Wahl für beschäftigte Einzelpersonen und Familien macht. Ernährungsphysiologisch bietet die Chili-Rindfleisch-Suppe aus der Dose eine ausgewogene Mahlzeit, die essentielle Nährstoffe liefert und gleichzeitig relativ kalorienarm ist. Mit etwa 117 Kalorien pro 100g Portion enthält sie 5,10g Protein, 18,90g Kohlenhydrate und 2,50g Fett. Diese Mahlzeit ist nicht nur sättigend, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, wie eine Quelle von Eisen und B-Vitaminen, die für den Energiestoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden entscheidend sind. Sie kann als eigenständiges Gericht oder in Kombination mit verschiedenen Beilagen für eine vollständige Mahlzeit genossen werden.
Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose enthält etwa 117 Kalorien pro 100g Portion, was sie zu einer kalorienarmen Option für eine sättigende Mahlzeit macht.
Ja, sie ist relativ gesund, liefert Protein, Eisen und Vitamine und ist gleichzeitig arm an Fett und Kalorien. Sie kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.
Lagern Sie ungeöffnete Dosen an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren und innerhalb von 3-5 Tagen konsumieren.
Sie bietet muskelaufbauendes Protein, essentielle Vitamine für Energie und Ballaststoffe für die Verdauungsgesundheit, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht.
Eine Portionsgröße von 200g wird empfohlen, was ungefähr 1 Tasse entspricht. 2-3 Mal pro Woche konsumiert, kann sie Teil einer gesunden Ernährung sein.
1 Tasse Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose (263 g) enthält etwa 308 kcal – davon 13.4 g Eiweiß, 49.7 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose (319 g) enthält etwa 373 kcal – davon 16.3 g Eiweiß, 60.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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