| Nährwert (pro 100 g) | Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt | Tamales, Masa und Schweinefleischfüllung (Hopi) |
|---|---|---|
| Kalorien | 170 kcal | 168 kcal |
| Eiweiß | 17.3 g | 13.2 g |
| Kohlenhydrate | 16.1 g | 18.3 g |
| Fett | 4 g | 4.7 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 3.3 g |
| Zucker | 14.5 g | 1.6 g |
| Natrium | 24000 mg | 298 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt liefert 170 kcal pro 100 g, mit 17.3 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydraten und 4 g Fett. 1 cube Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt (3.6 g) hat etwa 6 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 170 kcal |
| Eiweiß | 17.3 g |
| Kohlenhydrate | 16.1 g |
| Fett | 4 g |
| Zucker | 14.5 g |
| Natrium | 24000 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 cube | 3.6 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Rinderbrühe, gewürfelt, ist eine geschmackvolle Brühe, die durch das Köcheln von Rinderknochen und -stücken mit Wasser, Kräutern und Gemüse hergestellt wird. Sie stammt aus traditionellen Kochpraktiken und wird in verschiedenen Küchen weltweit, insbesondere in herzhaften Gerichten und Suppen, häufig verwendet. Die gewürfelte Form bietet Bequemlichkeit und einfache Handhabung, ermöglicht eine schnelle Zubereitung und behält ihren reichen Geschmack und ihre ernährungsphysiologischen Vorteile. Dieses Produkt wird oft wegen seiner Fähigkeit geschätzt, das Geschmacksprofil von Rezepten zu verbessern und als Basis für Saucen und Eintöpfe zu dienen. Ernährungsphysiologisch ist Rinderbrühe relativ kalorienarm und bietet eine gute Proteinquelle, die für die Reparatur und das Wachstum von Muskeln wichtig ist. Mit etwa 170 Kalorien pro 100 Gramm enthält sie auch wichtige Mikronährstoffe wie Eisen und Vitamin B12, die für die Energieproduktion und die Gesundheit der Nerven entscheidend sind. Diese Brühe kann allein oder als Bestandteil verschiedener Gerichte genossen werden und ist eine vielseitige Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.
Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt enthält etwa 170 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser kalorienarme Gehalt macht sie zu einer großartigen Option für diejenigen, die eine gesunde Ernährung aufrechterhalten möchten, während sie schmackhafte Mahlzeiten genießen.
Ja, Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt ist gesund, da sie reich an Protein, kalorienarm und enthält essentielle Vitamine und Mineralien. Sie unterstützt die Muskelgesundheit, die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden und ist eine nahrhafte Ergänzung zu verschiedenen Gerichten.
Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt sollte an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5-7 Tagen verzehrt werden. Für eine längere Lagerung kann sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt bietet zahlreiche Vorteile, einschließlich Unterstützung bei der Muskelregeneration, Hydratation und Nährstoffdichte. Sie enthält Kollagen für die Gelenkgesundheit, Vitamine für die Energieproduktion und ist eine wohltuende Nahrungswahl.
Es wird allgemein empfohlen, Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt in Maßen zu konsumieren, typischerweise etwa 1 Tasse (240ml) 2-3 Mal pro Woche, als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
1 cube Suppe, Rinderbrühe, gewürfelt (3.6 g) enthält etwa 6 kcal – davon 0.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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