| Nährwert (pro 100 g) | Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose | Kartoffelsalat, deutsche Art |
|---|---|---|
| Kalorien | 112 kcal | 108 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 16.9 g | 17.2 g |
| Fett | 3.4 g | 3.2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 1.9 g |
| Zucker | 0 g | 1.5 g |
| Natrium | 731 mg | 181 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose liefert 112 kcal pro 100 g, mit 3.5 g Eiweiß, 16.9 g Kohlenhydraten und 3.4 g Fett. 1 Tasse Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose (251 g) hat etwa 281 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 112 kcal |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Kohlenhydrate | 16.9 g |
| Fett | 3.4 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Natrium | 731 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 251 g | 281 kcal |
| 1 Dose | 305 g | 342 kcal |
| 100 g | 100 g | 112 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose ist eine praktische und herzhafte Mahlzeit, die die reichen Aromen von Tomaten, zartem Rindfleisch und Nudeln kombiniert. Dieses Gericht hat seine Ursprünge in verschiedenen kulinarischen Traditionen, die Tomaten und Rindfleisch nutzen, und bietet eine nahrhafte und zufriedenstellende Mahlzeit. Typischerweise in Lebensmittelgeschäften zu finden, hat diese Dosensuppe aufgrund ihrer einfachen Zubereitung und des wohltuenden Geschmacks an Beliebtheit gewonnen und ist in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel.
Nährstofftechnisch bietet diese Suppe ein Gleichgewicht der Makronährstoffe mit einer moderaten Kalorienanzahl von 112 Kalorien pro 100g. Sie enthält 3,5g Protein, 16,9g Kohlenhydrate und 3,4g Fett, was sie zu einer relativ kalorienarmen Option für diejenigen macht, die ihr Gewicht halten oder verlieren möchten. Die Suppe ist auch eine Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Sie kann als schnelles Mittagessen, Beilage oder sogar als Basis für aufwendigere Mahlzeiten genossen werden.
Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose enthält etwa 112 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer relativ kalorienarmen Mahlzeit macht.
Ja, diese Suppe kann eine gesunde Option sein, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie liefert Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
Lagern Sie ungeöffnete Dosen an einem kühlen, trockenen Ort. Nach dem Öffnen im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren und innerhalb von 3-5 Tagen konsumieren.
Sie bietet eine wohltuende Mahlzeit mit niedrigen Kalorien und ist reich an Protein und Vitaminen, die die Muskelgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Eine empfohlene Portionsgröße ist eine mittlere Tasse (ca. 250g), die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.
1 Tasse Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose (251 g) enthält etwa 281 kcal – davon 8.8 g Eiweiß, 42.4 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Tomatensuppe mit Rindfleisch und Nudeln, aus der Dose (305 g) enthält etwa 342 kcal – davon 10.7 g Eiweiß, 51.5 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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