| Nährwert (pro 100 g) | WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich | Fast Food, gegrilltes Hähnchen, Speck und Tomaten Club-Sandwich |
|---|---|---|
| Kalorien | 214 kcal | 220 kcal |
| Eiweiß | 13.8 g | 17.2 g |
| Kohlenhydrate | 21.6 g | 19.9 g |
| Fett | 8.1 g | 8.1 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 1.2 g |
| Zucker | 0 g | 4.7 g |
| Natrium | 401 mg | 630 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich liefert 214 kcal pro 100 g, mit 13.8 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydraten und 8.1 g Fett. 1 item WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich (230 g) hat etwa 492 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 214 kcal |
| Eiweiß | 13.8 g |
| Kohlenhydrate | 21.6 g |
| Fett | 8.1 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Natrium | 401 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 item | 230 g | 492 kcal |
| 100 g | 100 g | 214 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das WENDY'S Homestyle Chicken Fillet Sandwich ist ein beliebtes Fast-Food-Produkt, das ein paniertes und frittiertes Hühnerfilet auf einem weichen Brötchen serviert, oft begleitet von Mayonnaise und Salat. Ursprünglich von Wendy's, einer 1969 gegründeten Fast-Food-Kette, spiegelt dieses Sandwich das Engagement der Marke wider, qualitativ hochwertige, frisch zubereitete Speisen anzubieten. Dieses Sandwich hat aufgrund seines herzhaften Geschmacks und seiner zufriedenstellenden Textur an Beliebtheit gewonnen und ist zu einem Grundnahrungsmittel für diejenigen geworden, die eine schnelle Mahlzeit suchen.
Nährstofftechnisch bietet das WENDY'S Homestyle Chicken Fillet Sandwich ein ausgewogenes Profil und liefert 214 Kalorien pro 100 Gramm. Mit 13.80 Gramm Protein dient es als gute Quelle für muskelaufbauende Nährstoffe. Das Sandwich enthält auch 21.60 Gramm Kohlenhydrate, hauptsächlich aus dem Brötchen, und 8.10 Gramm Fett, die zu seinem reichhaltigen Geschmack beitragen. Es kann allein oder als Teil einer Mahlzeit genossen werden und bietet eine köstliche Option für Mittag- und Abendessen.
Das WENDY'S Homestyle Chicken Fillet Sandwich enthält 214 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer Mahlzeit mit moderaten Kalorien macht.
Während das Sandwich eine gute Protein- und Vitaminquelle bietet, hängt seine Gesundheit von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und der Portionskontrolle ab. Es kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert wird.
Bewahren Sie das Sandwich im Kühlschrank bei unter 4°C auf und konsumieren Sie es innerhalb von 3-4 Tagen für die beste Qualität. Für eine längere Lagerung kann es bis zu einem Monat eingefroren werden.
Dieses Sandwich ist eine großartige Protein-, Vitamin- und Mineralquelle, die das Muskelwachstum unterstützt und Energie liefert. Es bietet auch Bequemlichkeit für Mahlzeiten unterwegs.
Es wird empfohlen, dieses Sandwich 1-2 Mal pro Woche zu konsumieren, abhängig von Ihren allgemeinen Ernährungszielen und Kalorienbedürfnissen.
1 item WENDY'S, Homestyle Chicken Fillet Sandwich (230 g) enthält etwa 492 kcal – davon 31.7 g Eiweiß, 49.7 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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