| Nährwert (pro 100 g) | WENDY'S, Ultimate Chicken Grill Sandwich | Restaurant Latino Hähnchen und Reis |
|---|---|---|
| Kalorien | 179 kcal | 174 kcal |
| Eiweiß | 14.7 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 18.9 g | 20 g |
| Fett | 5 g | 5.1 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 1.2 g |
| Zucker | 0 g | 0.6 g |
| Natrium | 427 mg | 518 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
WENDY'S, Ultimate Chicken Grill Sandwich liefert 179 kcal pro 100 g, mit 14.7 g Eiweiß, 18.9 g Kohlenhydraten und 5 g Fett. 1 item WENDY'S, Ultimate Chicken Grill Sandwich (225 g) hat etwa 403 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 179 kcal |
| Eiweiß | 14.7 g |
| Kohlenhydrate | 18.9 g |
| Fett | 5 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Natrium | 427 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 item | 225 g | 403 kcal |
| 100 g | 100 g | 179 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Das WENDY'S Ultimate Chicken Grill Sandwich ist ein beliebtes Fast-Food-Angebot, das ein gegrilltes Hähnchenbrustfilet enthält, ergänzt durch Salat, Tomate und Mayonnaise, serviert auf einem gerösteten Brötchen. Ursprünglich von Wendy's, einer Fast-Food-Kette, die für ihr Engagement für frische Zutaten bekannt ist, bietet dieses Sandwich den Verbrauchern eine schmackhafte und zufriedenstellende Option. Die Grillzubereitungsmethode hilft, die Feuchtigkeit und den Geschmack des Hähnchens zu bewahren, während der Zusatz von Fetten durch Frittieren minimiert wird.
Nährstofftechnisch ist das Ultimate Chicken Grill Sandwich relativ kalorienarm, was es zu einer geeigneten Wahl für diejenigen macht, die eine leichtere Mahlzeit suchen. Es hat einen guten Proteingehalt, der für die Muskelreparatur und -wachstum unerlässlich ist, und wird von Kohlenhydraten und gesunden Fetten begleitet. Darüber hinaus ist es arm an Natrium und gesättigten Fetten, was es zu einer herzgesunden Option macht. Dieses Sandwich kann als schnelle Mahlzeit für unterwegs dienen oder mit einem Beilagensalat für ein ausgewogeneres Esserlebnis kombiniert werden.
Das WENDY'S Ultimate Chicken Grill Sandwich enthält etwa 179 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer relativ kalorienarmen Option für eine Fast-Food-Mahlzeit macht.
Ja, das Ultimate Chicken Grill Sandwich kann als gesunde Option betrachtet werden, da es einen hohen Proteingehalt, wenig gesättigte Fette und moderate Natriumwerte aufweist, was es für eine ausgewogene Ernährung geeignet macht.
Es wird empfohlen, das Sandwich an einem kühlen, trockenen Ort zu lagern. Wenn es nicht innerhalb weniger Stunden verzehrt wird, sollte es im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-4 Tagen konsumiert werden.
Das Sandwich bietet hochwertiges Protein für die Muskelreparatur, ist kalorienarm für das Gewichtsmanagement und enthält essentielle Nährstoffe, was es zu einer praktischen und nahrhaften Mahlzeit macht.
Es wird empfohlen, das Ultimate Chicken Grill Sandwich 1-2 Mal pro Woche im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren, abhängig von den individuellen Ernährungsbedürfnissen.
1 item WENDY'S, Ultimate Chicken Grill Sandwich (225 g) enthält etwa 403 kcal – davon 33.1 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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