| Nutriente (por 100 g) | Bocaditos de papa, congelados, sin preparar | BOLITAS DE PATATA, PATATA - The Kroger Co. - The Kroger Co. |
|---|---|---|
| Calorías | 178 kcal | 179 kcal |
| Proteínas | 1.9 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 24.8 g | 22.6 g |
| Grasas | 8.7 g | 8.3 g |
| Fibra | 2.3 g | 2.4 g |
| Azúcares | 0.3 g | 1.2 g |
| Sodio | 428 mg | 393 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Bocaditos de papa, congelados, sin preparar aporta 178 kcal por 100 g, con 1.9 g de proteínas, 24.8 g de carbohidratos y 8.7 g de grasas. 10 piezas de Bocaditos de papa, congelados, sin preparar (91 g) aporta aproximadamente 162 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 178 kcal |
| Proteínas | 1.9 g |
| Carbohidratos | 24.8 g |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Azúcares | 0.3 g |
| Sodio | 428 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 10 piezas | 91 g | 162 kcal |
| 1 taza | 120 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 178 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los bocaditos de papa, congelados, sin preparar son un alimento snack popular hecho de puré de papa que se moldea en pequeños bocados esponjosos y luego se congela para mayor comodidad. Originarios de platos tradicionales de papa, estos bocaditos ofrecen una forma rápida y fácil de disfrutar del sabor y la textura distintivos de las papas sin necesidad de una preparación extensa. Se encuentran comúnmente en supermercados y son preferidos por su versatilidad como aperitivos o guarniciones en varias cocinas alrededor del mundo. Nutricionalmente, los bocaditos de papa son relativamente bajos en calorías, proporcionando alrededor de 178 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes que incluye 1.90 gramos de proteína, 24.80 gramos de carbohidratos y 8.70 gramos de grasa. También contienen fibra dietética, lo que los convierte en una opción de snack satisfactoria. Debido a su base de papa, se pueden disfrutar de diversas maneras, como al horno, fritos o en freidora de aire, y a menudo se sirven con dips o salsas para añadir sabor.
Los bocaditos de papa, congelados, sin preparar contienen aproximadamente 178 calorías por cada 100 gramos, lo que los convierte en una opción de snack de calorías moderadas.
Aunque son relativamente bajos en calorías y grasas, los bocaditos de papa deben consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada, especialmente considerando su contenido de carbohidratos.
Guarde los bocaditos de papa en una bolsa sellada en el congelador a -18°C (0°F) o menos para mantener la calidad y prevenir quemaduras por congelación.
Los bocaditos de papa proporcionan una fuente rápida de energía, contienen fibra dietética para la salud digestiva y son lo suficientemente versátiles para servir como snacks o guarniciones.
Una porción recomendada es de alrededor de 150g, que se puede disfrutar 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
10 piezas de Bocaditos de papa, congelados, sin preparar (91 g) aportan aproximadamente 162 kcal – 1.7 g de proteínas, 22.6 g de carbohidratos y 7.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Bocaditos de papa, congelados, sin preparar (120 g) aporta aproximadamente 214 kcal – 2.3 g de proteínas, 29.8 g de carbohidratos y 10.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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