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BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso vs Comida rápida, burrito de desayuno, con huevo: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y QuesoComida rápida, burrito de desayuno, con huevo
Calorías283 kcal277 kcal
Proteínas10.4 g11.1 g
Carbohidratos24.8 g23 g
Grasas15.8 g15.6 g
Fibra0.7 g1.2 g
Azúcares4 g2.6 g
Sodio650 mg744 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

burger king croissan'wich with
📦

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso

🔥 283 Calorías
💪 10.4g Proteínas
24.8g Carbohidratos
🥑 15.8g Grasas

BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso aporta 283 kcal por 100 g, con 10.4 g de proteínas, 24.8 g de carbohidratos y 15.8 g de grasas. 1 item de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso (110 g) aporta aproximadamente 311 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso
Densidad energética
Denso
283 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
15% Proteínas · 35% Carbohidratos · 50% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 50 · GL 12
Señales destacadas
Rico en sodioRico en vitamina B1Rico en vitamina B2Rico en vitamina B12Bajo en azúcar

Información Nutricional

283
kcal/100g
Proteínas
10.4g
Carbohidratos
24.8g
Grasas
15.8g
Índice Glucémico:
50

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías283 kcal
Proteínas10.4 g
Carbohidratos24.8 g
Grasas15.8 g
Fibra0.7 g
Azúcares4 g
Sodio650 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 item110 g311 kcal
100 g100 g283 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
283 kcal
Proteínas
10.4 g
Carbohidratos
24.8 g
Grasas
15.8 g
Fibra
0.7 g
Azúcares
4 g
Sodio
650 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso

El Croissan'Wich con Huevo y Queso de BURGER KING es un sándwich de desayuno único que combina un croissant hojaldrado con huevos revueltos y queso derretido, diseñado para ofrecer un comienzo sabroso al día. Este sándwich se originó en la cadena de comida rápida BURGER KING, conocida por sus opciones de menú innovadoras y diversas. El Croissan'Wich tiene como objetivo proporcionar una experiencia de desayuno conveniente pero indulgente, combinando la textura mantequillosa de un croissant con los sabores satisfactorios de huevo y queso. Nutricionalmente, el Croissan'Wich con Huevo y Queso es una opción equilibrada para una comida de desayuno, con 283 calorías por cada 100 gramos. Contiene 10.4 gramos de proteína, que son esenciales para la construcción y reparación muscular, junto con 24.8 gramos de carbohidratos para energía. El sándwich también incluye 15.8 gramos de grasa, lo que lo convierte en una opción más sustancial en comparación con opciones de desayuno más ligeras. Esto lo hace adecuado para aquellos que buscan un desayuno rápido pero saciante para mantenerlos energizados durante la mañana.

Beneficios para la Salud

Proporciona una buena fuente de proteínas para la construcción y reparación muscular.
Contiene vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y vitamina B12.
Ofrece una fuente de energía a través de carbohidratos, ideal para el combustible matutino.
La textura del croissant añade un crujido satisfactorio a tu desayuno.
Conveniente y portátil, perfecto para comidas sobre la marcha.
Rico en sabor, lo que lo convierte en una opción deliciosa para los amantes del desayuno.
Contiene grasas saludables que pueden apoyar la salud del corazón cuando se consumen con moderación.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se combina con frutas o verduras.
Puede ayudar a mantener la saciedad debido a su contenido de proteínas y grasas.
Versátil para personalizar con ingredientes adicionales como verduras o diferentes quesos.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada de frutas frescas - añade vitaminas e hidratación para complementar la comida.
🥗
Yogur griego - proporciona proteínas adicionales y probióticos para la salud digestiva.
🥗
Café o té - una combinación clásica de bebidas para una experiencia de desayuno equilibrada.
🥗
Papas fritas - para una comida abundante que incluye carbohidratos adicionales.
🥗
Salsa o salsa picante - para aquellos que disfrutan de un toque picante en su desayuno.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 sándwich (aprox. 150g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Disfrútalo fresco para el mejor sabor y textura.
  • Combínalo con una porción de fruta para nutrientes adicionales.
  • Considera tostar el sándwich para mayor crujido.
  • Personaliza con verduras adicionales como espinacas o tomates.
  • Limita la frecuencia si estás monitoreando la ingesta de grasas.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar sándwiches con las fechas de caducidad más frescas.
  • Verificar si hay signos visibles de deterioro u olores inusuales.
  • Asegurarse de que el empaque esté intacto para evitar la contaminación.
  • Buscar sándwiches que se mantengan en un ambiente controlado de temperatura.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente, o refrigerar si no se consume de inmediato.
Vida útil
Consumir dentro de 3 días si se refrigera; se puede congelar por hasta 3 meses.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Contiene gluten, no apto para aquellos con enfermedad celíaca.
  • ⚠️Puede desencadenar alergias en individuos sensibles a los huevos o lácteos.
  • ⚠️Alto en colesterol; las personas con preocupaciones sobre el colesterol deben limitar su ingesta.
  • ⚠️No recomendado para aquellos en dietas bajas en sodio debido al contenido de sodio.
  • ⚠️El consumo excesivo puede contribuir a niveles altos de colesterol.
  • ⚠️El consumo regular sin una dieta equilibrada puede llevar al aumento de peso.
  • ⚠️Considera la ingesta de sodio si consumes otros alimentos altos en sodio durante el día.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso?

El Croissan'Wich con Huevo y Queso de BURGER KING contiene aproximadamente 283 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de desayuno de calorías moderadas.

¿Es saludable el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso?

Este sándwich puede considerarse una opción de desayuno decente debido a su contenido de proteínas, pero debe consumirse con moderación debido a sus niveles de grasa y sodio.

¿Cómo debe almacenarse el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso?

Debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Si no se consume de inmediato, refrigérelo y consúmalo dentro de 3 días o congélelo por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer el BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso?

Ofrece una buena fuente de proteínas y energía, lo que lo hace adecuado para un desayuno rápido. Su sabor y conveniencia también contribuyen a su atractivo.

¿Cuánto BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso puedo comer al día?

Se recomienda consumirlo 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, considerando su contenido de calorías, grasas y sodio.

¿Cuántas calorías tiene 1 item de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso (110 g)?

1 item de BURGER KING, CROISSAN'WICH con Huevo y Queso (110 g) aporta aproximadamente 311 kcal – 11.4 g de proteínas, 27.3 g de carbohidratos y 17.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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