| Nutriente (por 100 g) | Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS | Comida rápida, sándwich de torta de plancha, huevo |
|---|---|---|
| Calorías | 278 kcal | 272 kcal |
| Proteínas | 11.7 g | 12 g |
| Carbohidratos | 26.4 g | 26.2 g |
| Grasas | 13.9 g | 13.2 g |
| Fibra | 0 g | 0.8 g |
| Azúcares | 3.1 g | 9.6 g |
| Sodio | 566 mg | 718 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS aporta 278 kcal por 100 g, con 11.7 g de proteínas, 26.4 g de carbohidratos y 13.9 g de grasas. 1 sándwich de Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS (126 g) aporta aproximadamente 350 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 278 kcal |
| Proteínas | 11.7 g |
| Carbohidratos | 26.4 g |
| Grasas | 13.9 g |
| Azúcares | 3.1 g |
| Sodio | 566 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 126 g | 350 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS es un popular artículo de comida rápida que presenta un filete de pechuga de pollo frito crujiente servido en un suave pan de sándwich, a menudo acompañado de lechuga, tomate y mayonesa. Este sándwich es conocido por su sabor sabroso y su crujido satisfactorio, lo que lo convierte en un favorito entre los entusiastas de los sándwiches de pollo. Originario de la cadena de comida rápida Wendy's, que fue fundada en 1969, este sándwich se ha convertido en un elemento básico de su menú, atrayendo a consumidores que buscan una opción de comida rápida y deliciosa. En términos de características nutricionales, el Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS ofrece un perfil equilibrado con 278 calorías por cada 100 gramos. Contiene 11.70 gramos de proteína, lo que lo convierte en una buena opción para la construcción y reparación muscular. Además, tiene 26.40 gramos de carbohidratos y 13.90 gramos de grasa, que incluye ácidos grasos esenciales. El equilibrio nutricional del sándwich permite que se ajuste a varios planes dietéticos, ya sea consumido como parte de una comida o como un satisfactorio refrigerio sobre la marcha.
El Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS contiene 278 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar ligeramente según los ingredientes adicionales y salsas que se añadan al sándwich.
El Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Su contenido de proteína ayuda a la reparación muscular, mientras que la inclusión de hierro y vitamina B12 contribuye a la salud general. Sin embargo, es importante equilibrar este sándwich con otros alimentos nutritivos.
Para mantener la frescura, el Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS debe consumirse poco después de la compra. Si no se consume dentro de 2 horas, debe refrigerarse y, idealmente, consumirse dentro de 1-2 días.
Consumir el Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS proporciona beneficios como alto contenido de proteína para el crecimiento muscular, vitaminas esenciales como la B12 para la salud cerebral, y una opción de comida satisfactoria que se puede combinar con varios acompañamientos para aumentar el valor nutricional.
Se recomienda consumir el Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, asegurándose de controlar el tamaño de las porciones e incorporar una variedad de otros alimentos ricos en nutrientes.
1 sándwich de Sándwich de Pollo Crujiente WEND'YS (126 g) aporta aproximadamente 350 kcal – 14.7 g de proteínas, 33.3 g de carbohidratos y 17.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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