| Nutriente (por 100 g) | Café, Latte, descafeinado | Café, Latte, con leche no láctea |
|---|---|---|
| Calorías | 28 kcal | 28 kcal |
| Proteínas | 1 g | 1 g |
| Carbohidratos | 2.8 g | 2.8 g |
| Grasas | 1.4 g | 1.4 g |
| Fibra | 0.1 g | 0.1 g |
| Azúcares | 1.7 g | 1.7 g |
| Sodio | 45 mg | 44 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Café, Latte, descafeinado aporta 28 kcal por 100 g, con 1 g de proteínas, 2.8 g de carbohidratos y 1.4 g de grasas. 1 taza de Café, Latte, descafeinado (240 g) aporta aproximadamente 67 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 28 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Carbohidratos | 2.8 g |
| Grasas | 1.4 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Azúcares | 1.7 g |
| Sodio | 45 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 67 kcal |
| 1 pieza pequeña | 360 g | 101 kcal |
| 1 pieza mediana | 480 g | 134 kcal |
| 1 pieza grande | 600 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Café, Latte, descafeinado es una bebida popular hecha al combinar café espresso descafeinado con leche vaporizada, creando una bebida cremosa y rica que retiene los sabores del café tradicional sin los efectos estimulantes de la cafeína. Originario de Italia, los lattes se han convertido en un alimento básico en la cultura del café en todo el mundo, disfrutados en cafeterías y hogares por igual por su textura suave y sabor rico.
Nutricionalmente, un latte descafeinado ofrece una mezcla única de macronutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en una opción baja en calorías con aproximadamente 28 calorías por cada 100g. Con un perfil equilibrado, proporciona pequeñas cantidades de vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a la nutrición diaria. Su consistencia cremosa lo convierte en una opción popular para un impulso matutino o un refrigerio por la tarde, a menudo disfrutado solo o con saborizantes como jarabes o especias.
Café, Latte, descafeinado contiene aproximadamente 28 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías que te permite disfrutar de los sabores del café sin una ingesta calórica excesiva.
Sí, el Café, Latte, descafeinado puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona hidratación, es bajo en calorías y contiene nutrientes beneficiosos como calcio y proteína, que pueden apoyar la salud ósea y la reparación muscular.
El Café, Latte, descafeinado debe almacenarse en un lugar fresco y seco si está preparado, idealmente consumido dentro de 2 días. Si estás almacenando ingredientes, mantén la leche refrigerada y úsala dentro de 5-7 días después de abrir, y guarda los granos de café en un recipiente hermético.
Los beneficios de consumir Café, Latte, descafeinado incluyen hidratación, una fuente de antioxidantes, calcio para la salud ósea y una textura cremosa que puede satisfacer antojos sin altas calorías. También puede servir como una bebida reconfortante que mejora el estado de ánimo.
Se recomienda consumir Café, Latte, descafeinado 2-3 veces por semana, idealmente en porciones moderadas como una taza mediana, para disfrutar de sus beneficios sin excesos.
1 taza de Café, Latte, descafeinado (240 g) aporta aproximadamente 67 kcal – 2.4 g de proteínas, 6.7 g de carbohidratos y 3.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza pequeña de Café, Latte, descafeinado (360 g) aporta aproximadamente 101 kcal – 3.6 g de proteínas, 10.1 g de carbohidratos y 5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza mediana de Café, Latte, descafeinado (480 g) aporta aproximadamente 134 kcal – 4.8 g de proteínas, 13.4 g de carbohidratos y 6.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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