| Nutriente (por 100 g) | Café, Latte Helado | Café, Capuchino |
|---|---|---|
| Calorías | 27 kcal | 27 kcal |
| Proteínas | 1.8 g | 1.7 g |
| Carbohidratos | 2.8 g | 2.8 g |
| Grasas | 1 g | 1 g |
| Azúcares | 2.5 g | 2.5 g |
| Sodio | 23 mg | 23 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Café, Latte Helado aporta 27 kcal por 100 g, con 1.8 g de proteínas, 2.8 g de carbohidratos y 1 g de grasas. 1 taza de Café, Latte Helado (240 g) aporta aproximadamente 65 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 27 kcal |
| Proteínas | 1.8 g |
| Carbohidratos | 2.8 g |
| Grasas | 1 g |
| Azúcares | 2.5 g |
| Sodio | 23 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 65 kcal |
| 1 pieza pequeña | 360 g | 97 kcal |
| 1 pieza mediana | 480 g | 130 kcal |
| 1 pieza grande | 600 g | 162 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Un Latte Helado es una bebida de café refrescante hecha al combinar espresso con leche fría y hielo. Originario de Italia, el latte ha ganado popularidad mundial, especialmente en climas más cálidos donde se prefieren las variaciones heladas. Esta deliciosa bebida equilibra el sabor robusto del café con la cremosidad de la leche, convirtiéndola en una favorita entre los entusiastas del café. El Latte Helado presenta típicamente una base de espresso fuerte, que se vierte sobre leche fría y hielo, resultando en una experiencia suave y vigorizante. Nutricionalmente, un Latte Helado es relativamente bajo en calorías, proporcionando aproximadamente 27 calorías por cada 100 gramos. Contiene una cantidad modesta de proteína (1.80g), carbohidratos (2.80g) y una pequeña cantidad de grasa (1.00g), lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan una bebida ligera. La bebida se disfruta a menudo como un impulso a media tarde o un delicioso capricho durante reuniones sociales. Además, se puede personalizar con varios sabores y edulcorantes, permitiendo versatilidad en el consumo mientras se mantiene su integridad nutricional.
Un Latte Helado contiene aproximadamente 27 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías en comparación con muchas otras bebidas de café.
Sí, el Café, Latte Helado puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona una fuente de antioxidantes, puede mejorar la función cognitiva y es bajo en calorías, especialmente si se prepara con azúcares añadidos mínimos.
Los Lattes Helados deben almacenarse en el refrigerador y es mejor consumirlos dentro de 3-5 días para una frescura óptima. Si se preparan con ingredientes perecederos, asegúrese de mantenerlos en un recipiente hermético.
Beber un Latte Helado ofrece varios beneficios, incluyendo un aumento de energía gracias a la cafeína, hidratación por la leche y disfrute por su delicioso sabor. También puede apoyar las interacciones sociales cuando se comparte con amigos.
Se recomienda consumir Lattes Helados con moderación, idealmente 2-3 veces por semana, dependiendo de su tolerancia a la cafeína y preferencias dietéticas.
1 taza de Café, Latte Helado (240 g) aporta aproximadamente 65 kcal – 4.3 g de proteínas, 6.7 g de carbohidratos y 2.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza pequeña de Café, Latte Helado (360 g) aporta aproximadamente 97 kcal – 6.5 g de proteínas, 10.1 g de carbohidratos y 3.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza mediana de Café, Latte Helado (480 g) aporta aproximadamente 130 kcal – 8.6 g de proteínas, 13.4 g de carbohidratos y 4.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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