| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS | Cereales, MALT-O-MEAL, chocolate |
|---|---|---|
| Calorías | 361 kcal | 363 kcal |
| Proteínas | 11.2 g | 10.6 g |
| Carbohidratos | 80.5 g | 79.6 g |
| Grasas | 1.8 g | 0.8 g |
| Fibra | 13 g | 2.8 g |
| Azúcares | 8.9 g | 16.6 g |
| Sodio | 465 mg | 10 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS aporta 361 kcal por 100 g, con 11.2 g de proteínas, 80.5 g de carbohidratos y 1.8 g de grasas. 0.5 tazas de Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS (58 g) aporta aproximadamente 209 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 361 kcal |
| Proteínas | 11.2 g |
| Carbohidratos | 80.5 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Fibra | 13 g |
| Azúcares | 8.9 g |
| Sodio | 465 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 58 g | 209 kcal |
| 100 g | 100 g | 361 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS es una opción popular para el desayuno hecha de trigo y cebada integrales, conocido por su textura crujiente y sabor a nuez. Originario de los Estados Unidos, fue introducido por primera vez en 1897 y desde entonces se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares. Este cereal se disfruta a menudo con leche o yogur, lo que lo convierte en una parte versátil de una dieta equilibrada. Nutricionalmente, el Cereal GRAPE-NUTS está repleto de granos enteros, proporcionando una excelente fuente de carbohidratos complejos y fibra dietética. Cada porción de 100g aporta 361 calorías, junto con nutrientes esenciales como proteína y hierro, lo que lo hace adecuado para el mantenimiento de energía y la reparación muscular. Su bajo contenido de grasa y sodio aumenta aún más su atractivo como una opción de desayuno saludable, promoviendo la salud del corazón y el bienestar general.
Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS contiene aproximadamente 361 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción densa en calorías, adecuada para quienes buscan alimentos ricos en energía.
Sí, el Cereal GRAPE-NUTS se considera saludable debido a su alto contenido de fibra y proteína, bajos niveles de grasa y vitaminas y minerales esenciales. Apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida.
Guarde el Cereal GRAPE-NUTS en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético para mantener la frescura. Evite la exposición a la humedad y a la luz solar directa.
Consumir el Cereal GRAPE-NUTS ofrece numerosos beneficios, incluyendo una mejor salud digestiva, reparación muscular, niveles de energía sostenidos y bajo colesterol, lo que lo convierte en una gran adición a una dieta equilibrada.
Se recomienda consumir aproximadamente 60g de Cereal GRAPE-NUTS al día, lo cual puede ajustarse según las necesidades dietéticas individuales y los niveles de actividad.
0.5 tazas de Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS (58 g) aporta aproximadamente 209 kcal – 6.5 g de proteínas, 46.7 g de carbohidratos y 1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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