| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cereal de Salvado de Avena Tostado | Cereales listos para comer, QUAKER, Galletas Multigrano Tostadas |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteínas | 11.4 g | 12.4 g |
| Carbohidratos | 75.4 g | 74.9 g |
| Grasas | 5 g | 5.1 g |
| Fibra | 8.6 g | 10.2 g |
| Azúcares | 15.6 g | 16.3 g |
| Sodio | 653 mg | 365 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cereal de Salvado de Avena Tostado aporta 372 kcal por 100 g, con 11.4 g de proteínas, 75.4 g de carbohidratos y 5 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cereal de Salvado de Avena Tostado (32 g) aporta aproximadamente 119 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 372 kcal |
| Proteínas | 11.4 g |
| Carbohidratos | 75.4 g |
| Grasas | 5 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Azúcares | 15.6 g |
| Sodio | 653 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 32 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cereal de Salvado de Avena Tostado es una opción de desayuno nutritiva hecha principalmente de salvado de avena, un subproducto del proceso de molienda del grano de avena. Originario de Quaker, una marca bien conocida por su compromiso con la calidad y la salud, este cereal está diseñado para proporcionar un comienzo conveniente y saludable para su día. Con su rico perfil de sabor y textura crujiente, es un favorito entre los consumidores conscientes de la salud que buscan una alternativa de desayuno de grano entero.
Nutricionalmente, este cereal contiene 372 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción sustancial repleta de 11.4 gramos de proteína y 75.4 gramos de carbohidratos. El contenido de fibra, de 3.5 gramos por porción, apoya la salud digestiva, mientras que su bajo contenido de grasa lo convierte en una opción saludable para el corazón. Ideal para combinar con frutas o lácteos, este cereal se puede disfrutar de diversas maneras, lo que lo convierte en una adición versátil a cualquier dieta.
Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cereal de Salvado de Avena Tostado contiene 372 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción saciante que puede incluirse como parte de una dieta equilibrada.
Sí, este cereal se considera saludable debido a su alto contenido de fibra, bajo en grasas y niveles significativos de proteína. Apoya la salud digestiva, la salud del corazón y es una buena fuente de nutrientes esenciales.
Guarde el cereal en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Asegúrese de que el empaque esté sellado correctamente para mantener la frescura. Es mejor consumirlo dentro de los 6 meses posteriores a la apertura.
Los beneficios principales incluyen una mejor salud digestiva debido a su contenido de fibra, salud del corazón por su bajo contenido de grasas saturadas y una buena fuente de proteínas y vitaminas y minerales esenciales.
Un tamaño de porción recomendado es de 60 gramos (aproximadamente 1/2 taza), y se aconseja consumirlo 3-4 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cereal de Salvado de Avena Tostado (32 g) aporta aproximadamente 119 kcal – 3.6 g de proteínas, 24.1 g de carbohidratos y 1.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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