| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, Trigo Desmenuzado | Cereales listos para comer, POST, Cereal GRAPE-NUTS |
|---|---|---|
| Calorías | 348 kcal | 361 kcal |
| Proteínas | 11.2 g | 11.2 g |
| Carbohidratos | 81 g | 80.5 g |
| Grasas | 2 g | 1.8 g |
| Fibra | 11.8 g | 13 g |
| Azúcares | 0.8 g | 8.9 g |
| Sodio | 4 mg | 465 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, Trigo Desmenuzado aporta 348 kcal por 100 g, con 11.2 g de proteínas, 81 g de carbohidratos y 2 g de grasas. 3 biscuits de Cereales listos para comer, QUAKER, Trigo Desmenuzado (63 g) aporta aproximadamente 219 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 348 kcal |
| Proteínas | 11.2 g |
| Carbohidratos | 81 g |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 11.8 g |
| Azúcares | 0.8 g |
| Sodio | 4 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 3 biscuits | 63 g | 219 kcal |
| 100 g | 100 g | 348 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER, Trigo Desmenuzado es una opción popular para el desayuno hecha principalmente de trigo integral. Originario de la Quaker Oats Company, este cereal se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares debido a su simplicidad e ingredientes saludables. El producto está mínimamente procesado, conservando gran parte de la fibra natural y los nutrientes que se encuentran en los granos enteros, lo que lo convierte en una opción nutritiva para el desayuno o un refrigerio.
Nutricionalmente, QUAKER Trigo Desmenuzado es rico en carbohidratos, proporcionando una robusta fuente de energía. Con 11.2 gramos de proteína por cada 100 gramos, contribuye a la reparación y crecimiento muscular. Es bajo en grasa, con solo 2 gramos por porción, lo que lo hace saludable para el corazón. El cereal también es una excelente fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad, lo que lo convierte en una gran opción para aquellos que buscan controlar su peso o mejorar la salud intestinal. Este cereal versátil se puede disfrutar con leche, yogur o frutas frescas para un sabor y nutrición adicionales.
Cereales listos para comer, QUAKER, Trigo Desmenuzado contiene aproximadamente 348 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico lo convierte en una fuente sustancial de energía, adecuada para el desayuno o como un refrigerio.
Sí, QUAKER Trigo Desmenuzado se considera una opción saludable debido a su contenido de granos enteros, altos niveles de fibra y proteína, mientras que es bajo en grasa y azúcar. Apoya la salud digestiva y proporciona energía sostenida.
Para mantener la frescura, QUAKER Trigo Desmenuzado debe almacenarse en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente hermético. Evite la exposición a la humedad para prevenir el deterioro.
Consumir QUAKER Trigo Desmenuzado ofrece numerosos beneficios, incluyendo la promoción de la salud digestiva a través de su alto contenido de fibra, el apoyo al crecimiento muscular con proteína y la provisión de una liberación constante de energía a partir de carbohidratos complejos.
Se recomienda un tamaño de porción de 60 gramos por día, que puede encajar bien en una dieta equilibrada, proporcionando nutrientes esenciales sin un consumo excesivo de calorías.
3 biscuits de Cereales listos para comer, QUAKER, Trigo Desmenuzado (63 g) aportan aproximadamente 219 kcal – 7.1 g de proteínas, 51 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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