| Nutriente (por 100 g) | Comida Rápida, sándwich de filete de pollo a la parrilla, con lechuga | Sándwich de Pollo a la Parrilla Ultimate de WENDY'S |
|---|---|---|
| Calorías | 182 kcal | 179 kcal |
| Proteínas | 17.3 g | 14.7 g |
| Carbohidratos | 16.8 g | 18.9 g |
| Grasas | 4.6 g | 5 g |
| Fibra | 0.9 g | 1.1 g |
| Azúcares | 3.1 g | 0 g |
| Sodio | 427 mg | 427 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Comida Rápida, sándwich de filete de pollo a la parrilla, con lechuga aporta 182 kcal por 100 g, con 17.3 g de proteínas, 16.8 g de carbohidratos y 4.6 g de grasas. 1 sándwich de Comida Rápida, sándwich de filete de pollo a la parrilla, con lechuga (230 g) aporta aproximadamente 419 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 182 kcal |
| Proteínas | 17.3 g |
| Carbohidratos | 16.8 g |
| Grasas | 4.6 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 3.1 g |
| Sodio | 427 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 sándwich | 230 g | 419 kcal |
| 100 g | 100 g | 182 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El sándwich de filete de pollo a la parrilla de Comida Rápida es un artículo popular de comida rápida conocido por su sabor sabroso y conveniencia. Originado en la industria de comida rápida, este sándwich combina un filete de pollo a la parrilla con lechuga fresca, proporcionando una opción de comida satisfactoria para quienes están en movimiento. Refleja la creciente demanda de opciones de comida rápida más saludables, convirtiéndose en un básico en muchas cadenas de comida rápida en todo el mundo. Nutricionalmente, este sándwich contiene 182 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción relativamente baja en calorías. Es rico en proteínas, proporcionando 17.30 gramos por porción, lo que es beneficioso para la construcción y reparación muscular. Además, contiene carbohidratos en 16.80 gramos y grasas en 4.60 gramos, lo que lo convierte en una opción de comida equilibrada. Con su mezcla de nutrientes esenciales, este sándwich puede servir como una opción de comida rápida y nutritiva para personas ocupadas.
El sándwich de filete de pollo a la parrilla de Comida Rápida contiene aproximadamente 182 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción relativamente baja en calorías para una comida rápida.
Sí, este sándwich puede considerarse saludable debido a su alto contenido de proteínas, bajo en grasas y la presencia de vitaminas y minerales esenciales para la salud en general.
Este sándwich debe almacenarse en un lugar fresco, idealmente en el refrigerador, y consumirse dentro de 3-5 días para asegurar su frescura.
Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, bajo en grasas para el control del peso, y la conveniencia de una opción de comida rápida y nutritiva.
Se recomienda consumir este sándwich 1-2 veces por semana, con un tamaño de porción de alrededor de 150 gramos para una dieta equilibrada.
1 sándwich de Comida Rápida, sándwich de filete de pollo a la parrilla, con lechuga (230 g) aporta aproximadamente 419 kcal – 39.8 g de proteínas, 38.6 g de carbohidratos y 10.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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