| Nutriente (por 100 g) | Crema agria, imitación | Pasta con salsa de crema, restaurante |
|---|---|---|
| Calorías | 208 kcal | 204 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 3.7 g |
| Carbohidratos | 6.6 g | 15.6 g |
| Grasas | 19.5 g | 13.9 g |
| Fibra | 0 g | 0.9 g |
| Azúcares | 6.6 g | 0.7 g |
| Sodio | 102 mg | 577 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Crema agria, imitación aporta 208 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 6.6 g de carbohidratos y 19.5 g de grasas. 1 taza de Crema agria, imitación (240 g) aporta aproximadamente 499 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 208 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 6.6 g |
| Grasas | 19.5 g |
| Azúcares | 6.6 g |
| Sodio | 102 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 499 kcal |
| 1 cucharada | 15 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 208 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La crema agria imitación es una alternativa láctea que imita el sabor y la textura de la crema agria tradicional, pero generalmente está hecha de ingredientes vegetales o espesantes. Originada como un sustituto para quienes son intolerantes a la lactosa o siguen una dieta vegana, proporciona una adición cremosa a varios platos sin lácteos. Estos productos a menudo utilizan ingredientes como soja, crema de coco u otras fuentes vegetales para crear un perfil de sabor similar.
Nutricionalmente, la crema agria imitación es más baja en calorías y grasas en comparación con la crema agria regular, lo que la convierte en una opción popular para quienes buscan opciones más ligeras. Con 208 calorías por cada 100 gramos, contiene 2.4 gramos de proteína, 6.6 gramos de carbohidratos y 19.5 gramos de grasa. Es versátil en sus usos, comúnmente empleada en salsas, aderezos y como cobertura para productos horneados, ofreciendo una textura cremosa sin el efecto lácteo completo. Su perfil único le permite encajar en varios planes dietéticos mientras agrega riqueza a las comidas.
La crema agria imitación contiene aproximadamente 208 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de menor caloría en comparación con la crema agria tradicional.
Sí, la crema agria imitación puede ser una opción saludable ya que tiene menos calorías y no contiene colesterol. Se adapta bien a varios planes dietéticos y proporciona una textura cremosa sin lácteos.
Guarde la crema agria imitación en el refrigerador a una temperatura de aproximadamente 4°C. Asegúrese de mantenerla en un recipiente hermético para conservar su frescura.
Consumir crema agria imitación puede proporcionar beneficios como ser una alternativa baja en calorías a la crema agria tradicional, adecuada para quienes tienen intolerancia a la lactosa, y ofrecer versatilidad en la cocina y la preparación de comidas.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150 gramos, que se puede consumir de 2 a 3 veces por semana, dependiendo de las necesidades y preferencias dietéticas individuales.
1 taza de Crema agria, imitación (240 g) aporta aproximadamente 499 kcal – 5.8 g de proteínas, 15.8 g de carbohidratos y 46.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cucharada de Crema agria, imitación (15 g) aporta aproximadamente 31 kcal – 0.4 g de proteínas, 1 g de carbohidratos y 2.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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