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HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada vs Pollo o pavo, arroz y verduras excluyendo zanahorias: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congeladaPollo o pavo, arroz y verduras excluyendo zanahorias
Calorías136 kcal133 kcal
Proteínas8 g9.6 g
Carbohidratos7 g7.8 g
Grasas8.5 g7.2 g
Fibra1.3 g0.9 g
Azúcares0.2 g1.4 g
Sodio379 mg305 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

hungry man salisbury steak

HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada

🔥 136 Calorías
💪 8g Proteínas
7g Carbohidratos
🥑 8.5g Grasas

HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada aporta 136 kcal por 100 g, con 8 g de proteínas, 7 g de carbohidratos y 8.5 g de grasas. 1 porción de HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada (64 g) aporta aproximadamente 87 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comidas Preparadas
HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada
Densidad energética
Moderado
136 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por grasas
23% Proteínas · 21% Carbohidratos · 56% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Bajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

136
kcal/100g
Proteínas
8g
Carbohidratos
7g
Grasas
8.5g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías136 kcal
Proteínas8 g
Carbohidratos7 g
Grasas8.5 g
Fibra1.3 g
Azúcares0.2 g
Sodio379 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 porción64 g87 kcal
100 g100 g136 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
136 kcal
Proteínas
8 g
Carbohidratos
7 g
Grasas
8.5 g
Fibra
1.3 g
Azúcares
0.2 g
Sodio
379 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada

La Carne de Salisbury con Salsa de HUNGRY MAN es una comida congelada clásica que presenta una porción abundante de carne de Salisbury cubierta con una rica y sabrosa salsa. Este plato se inspira en la comida reconfortante tradicional estadounidense y está diseñado para quienes buscan una opción de comida rápida y satisfactoria. Originada del concepto de carne de Salisbury, que fue popularizado en los Estados Unidos a finales del siglo XIX, esta variedad congelada ofrece conveniencia sin sacrificar el sabor. Nutricionalmente, la Carne de Salisbury con Salsa de HUNGRY MAN presenta un perfil equilibrado, proporcionando 136 calorías por cada 100 gramos. Contiene 8 gramos de proteína, lo que la convierte en una excelente opción para el mantenimiento muscular. La comida también incluye una cantidad moderada de carbohidratos y grasas, con 7 gramos de carbohidratos y 8.5 gramos de grasa por porción. Esto la hace adecuada para quienes buscan una comida saciante que se pueda preparar rápidamente, ideal para personas o familias ocupadas que buscan soluciones de comida reconfortante.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su contenido de proteínas.
Proporciona hierro esencial para el transporte de oxígeno en la sangre.
Contiene Vitamina B12, importante para la salud nerviosa y la producción de energía.
Ofrece una opción de comida rápida y conveniente para estilos de vida ocupados.
Se puede combinar fácilmente con varios acompañamientos para una comida equilibrada.
El bajo contenido de colesterol lo hace adecuado para personas preocupadas por la salud del corazón.
La inclusión de fibra ayuda en la salud digestiva.
Rico en sabor, satisface antojos de comidas sustanciosas.
Económico y disponible en muchas tiendas de comestibles.
Almacenamiento y preparación conveniente en el microondas.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Puré de papas - textura cremosa que complementa la carne.
🥗
Verduras al vapor - añade nutrientes y equilibra la comida.
🥗
Arroz - una opción de carbohidratos saciante para aumentar la saciedad.
🥗
Ensalada de acompañamiento - verduras frescas para añadir vitaminas y minerales.
🥗
Panecillos - perfectos para absorber la salsa.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 comida (aproximadamente 300g)
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Calentar bien en el microondas para obtener los mejores resultados.
  • Combinar con un acompañamiento de verduras para una comida equilibrada.
  • Evitar el consumo excesivo para mantener una dieta equilibrada.
  • El almacenamiento en el congelador es esencial hasta que esté listo para comer.
  • Dejar enfriar ligeramente antes de consumir para evitar quemaduras.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar paquetes que estén sellados y sin daños.
  • Verificar la fecha de caducidad para frescura.
  • Buscar productos con cristales de hielo mínimos, lo que indica un almacenamiento adecuado.
  • Elegir comidas con una etiqueta nutricional equilibrada.
Almacenamiento
Almacenar en el congelador a 0°F (-18°C) o menos; mantener baja humedad.
Vida útil
Se puede almacenar hasta 12 meses en el congelador.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben verificar los ingredientes.
  • ⚠️No es adecuado para quienes tienen restricciones severas de sodio.
  • ⚠️Contiene alérgenos; verificar si contiene soja, trigo y lácteos.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a una mayor ingesta de sodio.
  • ⚠️Asegúrese siempre de que la comida esté bien calentada para evitar enfermedades transmitidas por alimentos.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada?

La Carne de Salisbury con Salsa de HUNGRY MAN contiene 136 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico es moderado para una comida congelada, lo que la convierte en una opción conveniente para quienes buscan gestionar su ingesta calórica mientras disfrutan de un plato sustancioso.

¿Es saludable HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada?

Si bien la Carne de Salisbury con Salsa de HUNGRY MAN proporciona algunos nutrientes esenciales como proteínas y hierro, debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Puede ser una opción satisfactoria para una comida rápida, pero combinarla con verduras o granos enteros puede mejorar su valor nutricional.

¿Cómo debe almacenarse HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada?

Para mantener la calidad, la Carne de Salisbury de HUNGRY MAN debe almacenarse en el congelador a 0°F (-18°C) o menos. Manténgala sellada hasta que esté lista para usar y evite descongelar y volver a congelar para prevenir la pérdida de textura y sabor.

¿Cuáles son los beneficios de comer HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada?

Los beneficios incluyen conveniencia, una fuente decente de proteínas para la reparación muscular y vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro, que son importantes para la salud general. Es una solución de comida rápida que satisface antojos de comida reconfortante tradicional.

¿Cuánto HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada puedo comer al día?

Se recomienda consumir la Carne de Salisbury con Salsa de HUNGRY MAN 2-3 veces por semana, idealmente como parte de una dieta equilibrada que incluya una variedad de otros grupos de alimentos para asegurar una nutrición integral.

¿Cuántas calorías tiene 1 porción de HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada (64 g)?

1 porción de HUNGRY MAN, Carne de Salisbury con Salsa, congelada (64 g) aporta aproximadamente 87 kcal – 5.1 g de proteínas, 4.5 g de carbohidratos y 5.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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