| Nutriente (por 100 g) | McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES | Comida rápida, sándwich de torta de plancha, huevo |
|---|---|---|
| Calorías | 272 kcal | 272 kcal |
| Proteínas | 12 g | 12 g |
| Carbohidratos | 26.2 g | 26.2 g |
| Grasas | 13.2 g | 13.2 g |
| Fibra | 0.8 g | 0.8 g |
| Azúcares | 9.6 g | 9.6 g |
| Sodio | 673 mg | 718 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES aporta 272 kcal por 100 g, con 12 g de proteínas, 26.2 g de carbohidratos y 13.2 g de grasas. 1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES (165 g) aporta aproximadamente 449 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 272 kcal |
| Proteínas | 12 g |
| Carbohidratos | 26.2 g |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Azúcares | 9.6 g |
| Sodio | 673 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 item 5.8 oz | 165 g | 449 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los McGriddles de Bacon, Huevo y Queso de McDonald's son un popular sándwich de desayuno que combina tocino salado, huevos revueltos esponjosos y queso derretido, todo ello entre dos pasteles de griddle dulces con sabor a jarabe de arce. Introducido a principios de los años 2000, este innovador plato rápidamente se convirtió en un alimento básico del desayuno para muchos. La combinación de sabores dulces y salados ofrece un giro único a los sándwiches de desayuno tradicionales, convirtiéndolos en un favorito entre los entusiastas de la comida rápida. Nutricionalmente, cada porción de los McGriddles contiene 272 calorías por cada 100 gramos, compuesta principalmente de carbohidratos, proteínas y grasas. Con 12 gramos de proteína, es una buena opción para la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, es importante considerar el equilibrio general de su dieta, ya que contiene una cantidad notable de grasa y sodio. Ideal para un desayuno rápido, se puede combinar con frutas o batidos para una comida más equilibrada.
Los McGriddles de Bacon, Huevo y Queso de McDonald's contienen aproximadamente 272 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico varía ligeramente según el tamaño y la preparación del sándwich.
Si bien los McGriddles proporcionan una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales, su alto contenido de grasa y sodio puede no ser adecuado para todos. La moderación y el equilibrio con otros grupos de alimentos son clave para incluirlos en una dieta saludable.
Los McGriddles deben almacenarse en el refrigerador a 0-4°C (32-39°F). Para un almacenamiento más prolongado, se pueden congelar durante 1-2 meses. Siempre consuma dentro de los plazos recomendados para mantener la calidad.
Los McGriddles ofrecen una fuente rápida de energía, proporcionan proteína para la reparación muscular y contienen vitaminas esenciales de los huevos. Son convenientes para las mañanas ocupadas y se pueden equilibrar con guarniciones más saludables.
Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 sándwiches por semana, especialmente si se está monitoreando la ingesta calórica y de sodio. El equilibrio con otros alimentos nutritivos es esencial.
1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Bacon, Egg & Cheese McGRIDDLES (165 g) aporta aproximadamente 449 kcal – 19.8 g de proteínas, 43.2 g de carbohidratos y 21.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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