| Nutriente (por 100 g) | McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Huevo | ENCHILADA DE QUESO ON THE BORDER |
|---|---|---|
| Calorías | 274 kcal | 271 kcal |
| Proteínas | 12.6 g | 11.7 g |
| Carbohidratos | 17.3 g | 16.2 g |
| Grasas | 17.8 g | 17.7 g |
| Fibra | 0.9 g | 1.8 g |
| Azúcares | 1.6 g | 2.9 g |
| Sodio | 572 mg | 561 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Huevo aporta 274 kcal por 100 g, con 12.6 g de proteínas, 17.3 g de carbohidratos y 17.8 g de grasas. 1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Huevo (165 g) aporta aproximadamente 452 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 274 kcal |
| Proteínas | 12.6 g |
| Carbohidratos | 17.3 g |
| Grasas | 17.8 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 1.6 g |
| Sodio | 572 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 item 5.8 oz | 165 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Sausage McMuffin con Huevo de McDonald's es un popular sándwich de desayuno que combina un sabroso medallón de salchicha, un huevo esponjoso y un muffin inglés recién horneado. Originario de la cadena de comida rápida McDonald's, este artículo de desayuno se ha convertido en un alimento básico para muchos que buscan una opción de comida rápida y satisfactoria. El sándwich ganó popularidad a principios de la década de 1970, revolucionando el desayuno para llevar al ofrecer una combinación abundante de proteínas y carbohidratos, perfecta para energizar tu día.
Nutricionalmente, el Sausage McMuffin con Huevo proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, incluyendo 12.6 gramos de proteína y 17.3 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos. Con un total de 274 calorías por cada 100 gramos, sirve como una comida sustancial que puede ayudar a mantener los niveles de energía. Si bien contiene grasas, incluyendo 17.8 gramos por porción, también ofrece nutrientes beneficiosos como hierro y vitamina B12, lo que lo convierte en una buena opción para quienes buscan un desayuno rápido que apoye la salud muscular y la producción de energía.
El Sausage McMuffin con Huevo de McDonald's contiene aproximadamente 274 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de desayuno sustanciosa.
El sándwich proporciona un buen equilibrio de proteínas, grasas y vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una opción razonable para un desayuno rápido, especialmente cuando se consume con moderación.
Guarde el Sausage McMuffin con Huevo en un lugar fresco y seco y refrigérelo si no se consume de inmediato. Puede durar de 5 a 7 días en el refrigerador y hasta 3 meses en el congelador.
Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, vitaminas esenciales como la B12 para la energía, y una opción de comida satisfactoria que puede mantener a raya el hambre.
Se recomienda disfrutar de este sándwich de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, teniendo en cuenta el tamaño de las porciones para la ingesta calórica.
1 item 5.8 oz de McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Huevo (165 g) aporta aproximadamente 452 kcal – 20.8 g de proteínas, 28.5 g de carbohidratos y 29.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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