| Nutriente (por 100 g) | Muffins, ingleses, trigo | Tortilla, maíz |
|---|---|---|
| Calorías | 223 kcal | 218 kcal |
| Proteínas | 8.7 g | 5.7 g |
| Carbohidratos | 44.8 g | 44.6 g |
| Grasas | 2 g | 2.9 g |
| Fibra | 4.6 g | 6.3 g |
| Azúcares | 1.6 g | 0.9 g |
| Sodio | 353 mg | 45 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Muffins, ingleses, trigo aporta 223 kcal por 100 g, con 8.7 g de proteínas, 44.8 g de carbohidratos y 2 g de grasas. 1 muffin de Muffins, ingleses, trigo (57 g) aporta aproximadamente 127 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 223 kcal |
| Proteínas | 8.7 g |
| Carbohidratos | 44.8 g |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Azúcares | 1.6 g |
| Sodio | 353 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 muffin | 57 g | 127 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 223 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los muffins, ingleses, trigo son un delicioso producto horneado que se originó en Inglaterra, tradicionalmente hechos con harina de trigo. Se caracterizan por su textura suave y masticable y a menudo se disfrutan como un artículo de desayuno o merienda. El proceso de hacer muffins ingleses implica un método único de cocción en una plancha, lo que resulta en un sabor y textura distintos que los diferencian de los muffins estándar. Estas delicias versátiles se pueden partir y tostar, proporcionando un exterior crujiente mientras retienen un interior suave, lo que las hace perfectas para una variedad de coberturas y rellenos.
Nutricionalmente, los muffins ingleses de trigo ofrecen un perfil equilibrado, con aproximadamente 223 calorías por porción de 100g. Contienen 8.7g de proteína, que es beneficiosa para la reparación muscular y la salud general. Con 44.8g de carbohidratos, proporcionan una fuente rápida de energía, mientras que su bajo contenido de grasa (solo 2g) los convierte en una opción saludable para el corazón. Los muffins también son una buena fuente de fibra, ayudando en la salud digestiva. Su combinación de nutrientes los hace adecuados para diversas necesidades dietéticas y una excelente opción para una dieta equilibrada.
Los muffins, ingleses, trigo contienen aproximadamente 223 calorías por cada 100 gramos, lo que los convierte en una opción de calorías moderadas para el desayuno o meriendas.
Sí, los muffins, ingleses, trigo pueden ser parte de una dieta saludable debido a su bajo contenido de grasa, alto contenido de fibra y niveles de proteína, que contribuyen a la salud general y la saciedad.
Guarde los muffins, ingleses, trigo en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante un máximo de 5-7 días, o congélelos para un almacenamiento más prolongado (hasta 3 meses).
Consumir muffins, ingleses, trigo proporciona beneficios para la salud, como el apoyo a la salud digestiva, el suministro de energía y su bajo contenido de grasa, lo que los hace adecuados para diversas necesidades dietéticas.
Se recomienda consumir 1 muffin mediano (aproximadamente 100g) 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 muffin de Muffins, ingleses, trigo (57 g) aporta aproximadamente 127 kcal – 5 g de proteínas, 25.5 g de carbohidratos y 1.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 oz de Muffins, ingleses, trigo (28.4 g) aporta aproximadamente 63 kcal – 2.5 g de proteínas, 12.7 g de carbohidratos y 0.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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