| Nutriente (por 100 g) | OLIVE GARDEN, espagueti con salsa de carne | Restaurante, Italiano, espaguetis con salsa de carne |
|---|---|---|
| Calorías | 121 kcal | 121 kcal |
| Proteínas | 5.8 g | 5.8 g |
| Carbohidratos | 17.2 g | 16.4 g |
| Grasas | 3.3 g | 3.6 g |
| Fibra | 1.7 g | 1.6 g |
| Azúcares | 1.7 g | 1.8 g |
| Sodio | 209 mg | 230 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
OLIVE GARDEN, espagueti con salsa de carne aporta 121 kcal por 100 g, con 5.8 g de proteínas, 17.2 g de carbohidratos y 3.3 g de grasas. 1 porción de OLIVE GARDEN, espagueti con salsa de carne (525 g) aporta aproximadamente 635 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 121 kcal |
| Proteínas | 5.8 g |
| Carbohidratos | 17.2 g |
| Grasas | 3.3 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Azúcares | 1.7 g |
| Sodio | 209 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 525 g | 635 kcal |
| 100 g | 100 g | 121 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El espagueti con salsa de carne de OLIVE GARDEN es un delicioso y sustancioso plato de pasta que combina sabores italianos tradicionales con una rica salsa de carne. Originario de Italia, el espagueti es un alimento básico hecho de sémola de trigo duro, y cuando se combina con una salsa de carne sabrosa, ofrece una comida satisfactoria que resuena con los amantes de la pasta. Este plato es un artículo popular en el menú de Olive Garden, conocido por su ambiente de comedor familiar y su compromiso de ofrecer cocina italiana auténtica. Nutricionalmente, este plato proporciona un conteo calórico moderado de 121 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan una comida equilibrada. Contiene 5.80 gramos de proteína, que apoya la reparación y el crecimiento muscular, y 17.20 gramos de carbohidratos, sirviendo como una fuente rápida de energía. El contenido de grasa es relativamente bajo con 3.30 gramos, con grasa saturada mínima, lo que lo convierte en una opción más saludable para el corazón. Con su mezcla de nutrientes, este espagueti se puede disfrutar en diversas ocasiones, ya sea como una cena reconfortante en familia o en una reunión especial.
El espagueti con salsa de carne de OLIVE GARDEN contiene aproximadamente 121 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción de calorías moderadas adecuada para incluir en una dieta equilibrada, especialmente cuando se combina con guarniciones ricas en nutrientes.
Sí, el espagueti con salsa de carne de OLIVE GARDEN puede considerarse saludable debido a su equilibrio de proteínas, carbohidratos y bajo contenido de grasa. Proporciona nutrientes esenciales mientras es una opción de comida satisfactoria, especialmente cuando se consume con verduras o ensaladas.
El espagueti con salsa de carne debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3-5 días o puede congelarse durante 2-3 meses. Al recalentar, asegúrese de que alcance una temperatura interna de 165°F (74°C) para un consumo seguro.
Consumir el espagueti con salsa de carne de OLIVE GARDEN proporciona varios beneficios para la salud, incluyendo un buen contenido de proteínas para la reparación muscular, vitaminas y minerales esenciales, y una opción de comida satisfactoria que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Se recomienda consumir el espagueti con salsa de carne de OLIVE GARDEN con moderación, idealmente como parte de una comida que incluya otros grupos de alimentos. Un tamaño de porción de aproximadamente 150 gramos, 2-3 veces por semana, se ajusta bien dentro de una dieta equilibrada.
1 porción de OLIVE GARDEN, espagueti con salsa de carne (525 g) aporta aproximadamente 635 kcal – 30.5 g de proteínas, 90.3 g de carbohidratos y 17.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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