| Nutriente (por 100 g) | Sopa de frijoles con tocino, condensada | Macarrones de res con salsa de tomate, plato congelado, bajo en grasa |
|---|---|---|
| Calorías | 117 kcal | 113 kcal |
| Proteínas | 6.5 g | 5.9 g |
| Carbohidratos | 18 g | 18 g |
| Grasas | 2.1 g | 2 g |
| Fibra | 4.6 g | 1.4 g |
| Azúcares | 0 g | 3.8 g |
| Sodio | 672 mg | 178 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de frijoles con tocino, condensada aporta 117 kcal por 100 g, con 6.5 g de proteínas, 18 g de carbohidratos y 2.1 g de grasas. 1 serving 1/2 cup de Sopa de frijoles con tocino, condensada (128 g) aporta aproximadamente 150 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 117 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | 18 g |
| Grasas | 2.1 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Sodio | 672 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 serving 1/2 cup | 128 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 117 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de frijoles con tocino, condensada, es un plato sabroso que combina los sabores sustanciosos de los frijoles y el tocino en un formato conveniente y listo para comer. Originada de recetas tradicionales que buscaban crear una comida abundante y nutritiva, esta sopa se ha convertido en una opción popular para almuerzos rápidos o cenas reconfortantes. La forma condensada permite un fácil almacenamiento y preparación, convirtiéndola en un alimento básico en muchos hogares.
Nutricionalmente, esta sopa es rica en proteínas y fibra, lo que la convierte en una opción satisfactoria para quienes buscan mantener la salud muscular y digestiva. Con solo 117 calorías por porción de 100g, ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos y grasas, lo que la convierte en un ingrediente versátil en diversas comidas. Además, su perfil incluye vitaminas y minerales esenciales, que contribuyen a sus beneficios para la salud en general. Esta sopa se puede disfrutar sola o como parte de una comida más grande, proporcionando tanto sabor como nutrición.
La sopa de frijoles con tocino, condensada contiene aproximadamente 117 calorías por porción de 100g, lo que la convierte en una opción relativamente baja en calorías para una comida sustanciosa.
Sí, se puede considerar saludable debido a su alto contenido de proteínas y fibra, junto con vitaminas y minerales esenciales que apoyan la salud en general.
Se debe almacenar en un lugar fresco y seco y puede durar hasta 2 años sin abrir. Una vez abierta, debe refrigerarse y consumirse dentro de 5-7 días.
La sopa proporciona una buena fuente de proteínas y fibra, apoya la salud digestiva y es conveniente para comidas rápidas, lo que la convierte en una opción equilibrada para diversas dietas.
Una porción recomendada es de aproximadamente 1 taza (250g), y se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 serving 1/2 cup de Sopa de frijoles con tocino, condensada (128 g) aporta aproximadamente 150 kcal – 8.3 g de proteínas, 23 g de carbohidratos y 2.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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