| Nutriente (por 100 g) | Pan de macarrones con queso, pollo, cerdo y res | Pan de aceitunas, cerdo |
|---|---|---|
| Calorías | 228 kcal | 235 kcal |
| Proteínas | 11.8 g | 11.8 g |
| Carbohidratos | 11.6 g | 9.2 g |
| Grasas | 15 g | 16.5 g |
| Sodio | 3 mg | 964 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pan de macarrones con queso, pollo, cerdo y res aporta 228 kcal por 100 g, con 11.8 g de proteínas, 11.6 g de carbohidratos y 15 g de grasas. 1 rebanada de Pan de macarrones con queso, pollo, cerdo y res (38 g) aporta aproximadamente 87 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 228 kcal |
| Proteínas | 11.8 g |
| Carbohidratos | 11.6 g |
| Grasas | 15 g |
| Sodio | 3 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 rebanada | 38 g | 87 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pan de macarrones con queso, pollo, cerdo y res es un plato sustancioso que combina las texturas reconfortantes de los macarrones con queso con los ricos sabores de diversas carnes. Este plato probablemente tiene raíces en la cocina estadounidense, donde las cazuelas y los platos en forma de pan han sido populares durante generaciones. Encierra una fusión de ingredientes que proporcionan una comida satisfactoria, a menudo disfrutada durante reuniones familiares o como una opción de cena conveniente entre semana. La mezcla de queso cremoso y carne tierna crea un perfil de sabor que atrae a muchos paladares. Nutricionalmente, este plato ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en una opción bien redondeada para quienes buscan reabastecerse después de la actividad física. Con 228 calorías por 100g, contiene 11.80g de proteína, que apoya la reparación y el crecimiento muscular, junto con 11.60g de carbohidratos para energía. Los 15.00g de grasa incluyen grasas saludables que contribuyen a la saciedad. Además, proporciona vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una buena elección para mantener la salud en general.
El pan de macarrones con queso, pollo, cerdo y res contiene aproximadamente 228 calorías por porción de 100g, lo que lo convierte en una opción de comida de calorías moderadas adecuada para diversas dietas cuando se consume con moderación.
Este plato puede ser parte de una dieta saludable debido a su contenido de proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, la moderación es clave, especialmente considerando sus niveles de grasa y sodio.
Guarde el pan en el refrigerador a temperaturas por debajo de 40°F (4°C) y consúmalo dentro de 5-7 días. Si se congela, puede durar hasta 3 meses.
Los beneficios incluyen proporcionar una buena fuente de proteínas para la reparación muscular, vitaminas esenciales para el mantenimiento de la salud y conveniencia como opción de comida rápida.
Se recomienda disfrutar de este plato con moderación, con un tamaño de porción de aproximadamente 150g, y no más de 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.
1 rebanada de Pan de macarrones con queso, pollo, cerdo y res (38 g) aporta aproximadamente 87 kcal – 4.5 g de proteínas, 4.4 g de carbohidratos y 5.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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