| Nutriente (por 100 g) | Pastel de Pavo, plato congelado | Restaurante, Latino, tamal |
|---|---|---|
| Calorías | 176 kcal | 174 kcal |
| Proteínas | 6.5 g | 7.4 g |
| Carbohidratos | 17.7 g | 15.8 g |
| Grasas | 8.8 g | 9 g |
| Fibra | 1.1 g | 2.4 g |
| Sodio | 350 mg | 473 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel de Pavo, plato congelado aporta 176 kcal por 100 g, con 6.5 g de proteínas, 17.7 g de carbohidratos y 8.8 g de grasas. 1 package yields de Pastel de Pavo, plato congelado (397 g) aporta aproximadamente 699 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 176 kcal |
| Proteínas | 6.5 g |
| Carbohidratos | 17.7 g |
| Grasas | 8.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Sodio | 350 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 package yields | 397 g | 699 kcal |
| 100 g | 100 g | 176 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Pastel de Pavo es un clásico de la comida reconfortante que tiene sus raíces en la cocina estadounidense, generalmente presenta una corteza hojaldrada rellena de pavo sabroso, verduras y una salsa cremosa. Este plato congelado ofrece una forma conveniente de disfrutar los sabores de un pastel de pavo casero sin la molestia de la preparación. Es perfecto para personas o familias ocupadas que buscan una opción de comida abundante que se pueda calentar y servir fácilmente en casa. Nutricionalmente, el Pastel de Pavo proporciona una comida equilibrada con 176 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas. Contiene 6.5 gramos de proteínas, que son esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, junto con 17.7 gramos de carbohidratos para energía. Los 8.8 gramos de grasa, principalmente de la corteza, proporcionan saciedad y sabor. Este plato es versátil para el almuerzo o la cena y puede complementarse con ensaladas o verduras al vapor para una comida más equilibrada.
El Pastel de Pavo contiene 176 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas para una comida. Este contenido calórico permite flexibilidad en la planificación de comidas y el control de porciones.
El Pastel de Pavo puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación, ya que proporciona proteínas y nutrientes esenciales. Combinarlo con verduras puede aumentar el valor nutricional de la comida.
El Pastel de Pavo debe almacenarse en el congelador a 0°F (-18°C) o menos para mantener su calidad. Una vez abierto, debe consumirse en unos pocos días o volver a congelarse si no se come.
Comer Pastel de Pavo ofrece conveniencia, confort y una fuente de proteínas y otros nutrientes esenciales. Puede ser una opción de comida satisfactoria para personas o familias ocupadas.
Se recomienda consumir Pastel de Pavo no más de 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada. Una porción típica es de aproximadamente 200 gramos.
1 package yields de Pastel de Pavo, plato congelado (397 g) aporta aproximadamente 699 kcal – 25.8 g de proteínas, 70.3 g de carbohidratos y 34.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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