| Nutriente (por 100 g) | Salsa, salsa de chile con tomate, embotellada | Salsa, chile picante, sriracha |
|---|---|---|
| Calorías | 92 kcal | 93 kcal |
| Proteínas | 2.5 g | 1.9 g |
| Carbohidratos | 19.8 g | 19.2 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.9 g |
| Fibra | 2.4 g | 2.2 g |
| Azúcares | 13.3 g | 15.1 g |
| Sodio | 1340 mg | 2120 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Salsa, salsa de chile con tomate, embotellada aporta 92 kcal por 100 g, con 2.5 g de proteínas, 19.8 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas. 1 taza de Salsa, salsa de chile con tomate, embotellada (273 g) aporta aproximadamente 251 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 92 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Carbohidratos | 19.8 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Azúcares | 13.3 g |
| Sodio | 1340 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 273 g | 251 kcal |
| 1 sobre | 6 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La salsa de chile con tomate es un condimento popular que se originó de una mezcla de tomates y chiles, a menudo realzada con especias y edulcorantes. Esta salsa se utiliza ampliamente en diversas cocinas del mundo, particularmente en platos mexicanos e italianos. Sirve como una adición sabrosa a una variedad de comidas, incluyendo tacos, pizzas y carnes a la parrilla, aportando un toque picante y sabroso al paladar. Su color vibrante y su rico perfil de sabor la convierten en un alimento básico en muchos hogares. Nutricionalmente, la salsa de chile con tomate es relativamente baja en calorías, con aproximadamente 92 calorías por cada 100 gramos. Contiene 2.5 gramos de proteína, 19.8 gramos de carbohidratos y solo 0.3 gramos de grasa, lo que la convierte en una opción saludable para realzar el sabor sin agregar calorías o grasas significativas. La salsa también es baja en sodio y colesterol, lo que la hace adecuada para diversas necesidades dietéticas. Además, proporciona una pequeña cantidad de fibra dietética y azúcares, contribuyendo a sus beneficios generales para la salud.
La salsa, salsa de chile con tomate, embotellada contiene aproximadamente 92 calorías por cada 100 gramos. Este bajo contenido calórico la convierte en una excelente opción para quienes buscan añadir sabor a sus comidas sin aumentar significativamente la ingesta calórica.
Sí, la salsa de chile con tomate puede considerarse un condimento saludable debido a su bajo contenido de calorías y grasas. Es rica en vitaminas, particularmente vitamina C y antioxidantes, que pueden proporcionar beneficios para la salud, como mejorar la salud del corazón y reducir la inflamación.
Para mantener la frescura, almacene la salsa en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar. Una vez abierta, debe refrigerarse y consumirse dentro de 5-7 días para garantizar la calidad y seguridad óptimas.
Consumir salsa de chile con tomate puede realzar el sabor de sus comidas mientras proporciona beneficios nutricionales. Es baja en calorías y grasas, contiene antioxidantes y puede ayudar a aumentar la ingesta de verduras, contribuyendo a una dieta más saludable en general.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 100 gramos, que se puede consumir 2-3 veces por semana. Ajuste su ingesta según sus necesidades y preferencias dietéticas.
1 taza de Salsa, salsa de chile con tomate, embotellada (273 g) aporta aproximadamente 251 kcal – 6.8 g de proteínas, 54.1 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 sobre de Salsa, salsa de chile con tomate, embotellada (6 g) aporta aproximadamente 6 kcal – 0.2 g de proteínas, 1.2 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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