| Nutriente (por 100 g) | Snacks de maíz con sabor a queso | Snacks de maíz con sabor a queso (Cheetos) |
|---|---|---|
| Calorías | 567 kcal | 567 kcal |
| Proteínas | 5.5 g | 5.5 g |
| Carbohidratos | 54.5 g | 54.5 g |
| Grasas | 36.5 g | 36.5 g |
| Fibra | 0.8 g | 0.8 g |
| Azúcares | 3.6 g | 3.6 g |
| Sodio | 928 mg | 928 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Snacks de maíz con sabor a queso aporta 567 kcal por 100 g, con 5.5 g de proteínas, 54.5 g de carbohidratos y 36.5 g de grasas. 1 pieza de Snacks de maíz con sabor a queso (2 g) aporta aproximadamente 11 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 567 kcal |
| Proteínas | 5.5 g |
| Carbohidratos | 54.5 g |
| Grasas | 36.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Azúcares | 3.6 g |
| Sodio | 928 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 2 g | 11 kcal |
| 1 taza | 35 g | 198 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 159 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 567 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los snacks de maíz con sabor a queso son un alimento snack popular hecho de harina de maíz que se sazona con queso y otros sabores. Originarios de diversas culturas, estos snacks se encuentran a menudo en tiendas de conveniencia y son conocidos por su textura crujiente y sabor salado. Los snacks de maíz han evolucionado a lo largo de los años, convirtiéndose en un alimento básico en muchos hogares, particularmente en América del Norte y Europa, donde se disfrutan por su conveniencia y sabor.
Nutricionalmente, los snacks de maíz con sabor a queso proporcionan una rica fuente de calorías principalmente debido a su contenido de grasa, ofreciendo 567 calorías por cada 100 gramos. Este snack contiene 5.5 gramos de proteína, lo que lo convierte en una fuente moderada de proteína, mientras que su contenido de carbohidratos es bastante alto con 54.5 gramos. Los snacks también son altos en grasa, con 36.5 gramos por cada 100 gramos, principalmente del sabor a queso. Si bien pueden servir como una fuente rápida de energía, la moderación es clave debido a su alto contenido calórico y de grasa.
Los snacks de maíz con sabor a queso contienen aproximadamente 567 calorías por cada 100 gramos. Este alto contenido calórico se debe principalmente a los niveles de grasa y carbohidratos presentes en los ingredientes, lo que los convierte en una fuente densa de energía.
Si bien los snacks de maíz con sabor a queso proporcionan algo de proteína y son bajos en azúcares, también son altos en calorías y grasas. Pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se combinan con opciones más saludables.
Para mantener la frescura, almacena los snacks de maíz con sabor a queso en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y la luz solar directa. Un almacenamiento adecuado ayuda a prevenir que se pongan rancios o pierdan su crocancia.
Los snacks de maíz con sabor a queso pueden proporcionar energía rápida, satisfacer antojos salados y ser parte de reuniones sociales. Ofrecen algo de proteína y calcio y pueden disfrutarse con moderación como un snack.
Se recomienda consumir los snacks de maíz con sabor a queso con moderación, limitando las porciones a aproximadamente 30 gramos (un puñado) por porción, 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.
1 pieza de Snacks de maíz con sabor a queso (2 g) aporta aproximadamente 11 kcal – 0.1 g de proteínas, 1.1 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Snacks de maíz con sabor a queso (35 g) aporta aproximadamente 198 kcal – 1.9 g de proteínas, 19.1 g de carbohidratos y 12.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small single serving bag de Snacks de maíz con sabor a queso (28 g) aporta aproximadamente 159 kcal – 1.5 g de proteínas, 15.3 g de carbohidratos y 10.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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