| Nutriente (por 100 g) | Sopa, chili de res, enlatada | Arroz sucio |
|---|---|---|
| Calorías | 117 kcal | 112 kcal |
| Proteínas | 5.1 g | 5.1 g |
| Carbohidratos | 18.9 g | 17.3 g |
| Grasas | 2.5 g | 2.3 g |
| Fibra | 2.5 g | 0.6 g |
| Azúcares | 5.1 g | 0.9 g |
| Sodio | 788 mg | 316 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa, chili de res, enlatada aporta 117 kcal por 100 g, con 5.1 g de proteínas, 18.9 g de carbohidratos y 2.5 g de grasas. 1 taza de Sopa, chili de res, enlatada (263 g) aporta aproximadamente 308 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 117 kcal |
| Proteínas | 5.1 g |
| Carbohidratos | 18.9 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Azúcares | 5.1 g |
| Sodio | 788 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 263 g | 308 kcal |
| 1 lata | 319 g | 373 kcal |
| 100 g | 100 g | 117 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa, chili de res, enlatada es un plato conveniente y sustancioso que combina trozos de carne de res tierna, frijoles y especias en un caldo sabroso. Originaria de recetas tradicionales de chili en el suroeste de los Estados Unidos, este plato ha evolucionado con el tiempo y ahora es un alimento básico en muchos hogares. La variedad enlatada ofrece una manera fácil de disfrutar los robustos sabores del chili sin el largo tiempo de preparación, lo que la convierte en una opción popular para individuos y familias ocupadas. Nutricionalmente, la sopa de chili de res enlatada proporciona una opción de comida equilibrada, entregando nutrientes esenciales mientras es relativamente baja en calorías. Con aproximadamente 117 calorías por porción de 100g, contiene 5.10g de proteína, 18.90g de carbohidratos y 2.50g de grasa. Esta comida no solo es satisfactoria, sino que también ofrece beneficios para la salud como ser fuente de hierro y vitaminas del grupo B, que son cruciales para el metabolismo energético y el bienestar general. Puede consumirse como un plato independiente o acompañada de varios lados para una comida más completa.
La sopa, chili de res, enlatada contiene aproximadamente 117 calorías por porción de 100g, lo que la convierte en una opción baja en calorías para una comida sustanciosa.
Sí, es relativamente saludable, proporcionando proteínas, hierro y vitaminas mientras es baja en grasa y calorías. Puede encajar en una dieta equilibrada.
Almacene las latas no abiertas en un lugar fresco y seco. Después de abrir, refrigérela en un recipiente hermético y consúmala dentro de 3-5 días.
Ofrece proteínas que ayudan a construir músculo, vitaminas esenciales para la energía y fibra para la salud digestiva, lo que la convierte en una opción nutritiva de comida.
Se recomienda un tamaño de porción de 200g, equivalente a aproximadamente 1 taza, consumida 2-3 veces a la semana puede ser parte de una dieta saludable.
1 taza de Sopa, chili de res, enlatada (263 g) aporta aproximadamente 308 kcal – 13.4 g de proteínas, 49.7 g de carbohidratos y 6.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Sopa, chili de res, enlatada (319 g) aporta aproximadamente 373 kcal – 16.3 g de proteínas, 60.3 g de carbohidratos y 8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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